Гипохолестериновая дієта на тиждень – рецепти, меню відгуки

Зразкове меню на тиждень

Пацієнт повинен сам орієнтуватися в складанні лікувального раціону. Меню у вигляді таблиці (гипохолестериновая дієта на кілька днів). Отже, почнемо з понеділка.

Сніданок
  • каша вівсяна;
  • легкий салат, заправлений оливковою олією;
  • несолодкий зелений або фруктовий чай.
Перекус
  • фруктовий салат;
  • стакан кефіру 1%.
Обід
  • пісний борщ;
  • гуляш з індичатини;
  • компот.
Полуденок
  • одне яблуко, брикет знежиреного сиру.
Вечеря
  • риба, запечена на грилі;
  • зелений чай.

“Пісний борщ” – це рідке блюдо, бульйон якого виготовлений без додавання м’яса або кісток. Використовуючи фрукти, слід пам’ятати, що банани заборонені в гипохолестериновой дієті. Меню на тиждень передбачає вживання будь-яких фруктів, окрім бананів.

Що є у вівторок?

Сніданок
  • два яблука;
  • стакан знежиреного кефіру.
Обід
  • суп з тунцем;
  • гречка з індичатиною;
  • салат з помідорів і огірків з зеленню, заправлений оливковою олією.
Полуденок
  • брикет знежиреного сиру.
Вечеря
  • упаковка хлібців з будь-якою добавкою;
  • зелений чай.