Дотримання посту не тягне за собою голодування, як вважають багато. Крім того, це чудова можливість почати харчуватися правильно, також ви зможете відкрити для себе нові горизонти і навчитися готувати щось новеньке.
Тому сьогодні хочемо запропонувати вам рецепти страв в пост на кожен день, а також у дні особливої стриманості. У ці дні, згідно Великого посту, людина максимально повинен обмежувати себе.
Рецепти страв в пост стануть в нагоді не тільки тим, хто поститься. Вони можуть урізноманітнити будь-який стіл, з додаванням улюблених вами інгредієнтів.
Плюс до того, пісні супи можна готувати і в інші дні, але вже з додаванням м’яса та інших «заборонених» продуктів.
Трохи теорії
Всі ми знаємо, що піст – час, коли необхідно обмежувати себе в їжі, очищатися духовно, тим самим полегшуючи своє існування. Адже чистка свого тіла і свідомості ще нікому не йшла на шкоду. Але це не означає, що необхідно почати голодувати, тим більше, якщо ви не підготовлений до цього осіб. Важливо розписати свій раціон таким чином, щоб організм продовжував отримувати корисні і поживні речовини для свого нормального функціонування.
Помилкова думка – пісні страви набагато дорожче повсякденних. А все тому що, замінюючи жири тваринного походження, білки, які ми звикли споживати з м’ясом, намагаються замінити невиправдано дорогими продуктами.
У статті покажемо і доведемо, що існує велика кількість рецептів страв у піст, які не тільки приготувати не складе ніякої праці, але і ще і те, що їх собівартість обійдеться дешевше звичайних.
Вони, як правило, досить добре переносяться, так як швидко перетравлюються і насичують організм всіма корисними мікроелементами.
Основна маса таких страв готується на основі овочів, таких, як капуста, буряк, морква, картопля, а також горіхів, сухофруктів, бобових.
У статті розглянемо повний раціон рецепт страв в пост на кожен день.
