Кому можна, а кому не можна
Такі переліки допоможуть усвідомити, підійде людині подібний раціон чи потрібно підібрати щось більш м’яке. Можна застосовувати при:
- зайвої маси тіла;
- інсулінозалежному діабеті;
- недолік вітамінів в організмі;
- застійні процеси в жировій тканині;
- схильності до збільшення маси за рахунок жирової тканини;
- неможливості застосування більш жорстких дієт;
- хвороби серця і судин.
Не можна дотримуватися дієти Монтіньяка для схуднення при:
- виразкової хвороби шлунка;
- хронічних патології слизових оболонок шлунка;
- виношуванні дитини;
- годування груддю;
- дитячому, юнацькому та старечому віці;
- психіатричних захворюваннях;
- хронічно підвищений рівень цукру в крові;
- різних захворюваннях нирок.
До дієти повинні більш уважно ставитися люди з діабетом, оскільки вчені не можуть з точністю стверджувати про ефективність використання цієї методики у подібних хворих.
Переваги дієти
Перш ніж скласти меню дієти Монтіньяка і почати позбавлення від зайвої ваги, необхідно прислухатися до професійного думку знаючих людей: лікарів, дієтологів та індивідуального тренера. Потрібно тверезо поглянути на дану методику, розглянути всі позитивні і негативні аспекти.
Ось деякі переваги методу схуднення:
