До і після
Дієта Маргарити Корольової відрізняється своєю результативністю. Судячи з численних відгуків, найважче даються перші три дні. Рис і вода – це вкрай бідний раціон, його погано скрашує навіть мед. Але з четвертого дня життя стає набагато веселіше. Тим, хто не може обходитися без м’яса, найважчими здаються останні, овочеві дні. Але в цілому результати цілком порівнянні з моральними і фізичними зусиллями, які ви докладаєте.
До речі, результати сильно залежать від того, з яким вихідним вагою ви вирішили приступити до схуднення. Як правило, люди середньої комплекції втрачають до п’яти кілограмів, що дуже помітно. Якщо початковий вага великий, то реально втратити до 10 кг. Коли цифри будуть наближатися до норми, втрати сповільняться.
А якщо повторити
Строгі дієти – це великий стрес для вашого організму. Меню дієти Маргарити Корольової одноманітне і убоге, тому організм буде страждати від нестачі необхідних йому речовин. Поділ дієти на три періоди дозволяє дещо згладити цей момент. Але для нормального функціонування вашому організму щодня потрібен повноцінний набір жирів, білків і вуглеводів, а також вітамінів і мінералів.
до таких суворих дієт не можна вдаватися частіше, ніж раз на 6 місяців. І звичайно, не забудьте проконсультуватися з лікарем. Протипоказанням є цукровий діабет і анемія, вагітність і годування груддю, вік молодше 16 років.
