Думка дієтологів
Фахівці, що залишають відгуки про дієту Аткінса, здивовані результатами своїх пацієнтів, але дотримуються тієї думки, що незбалансоване харчування може призвести до додаткових захворювань. Вони кажуть, що таке харчування підходить далеко не всім людям. Судячи з їхніх коментарів, одним пацієнтам вдається подолати ожиріння, а інші з-за зниження рівня цукру відчувають слабкість, а отже відчувають сильний стрес.
З усіх цих причин лікарі настійно рекомендують починати саме з двотижневого раціону, а не відразу змінювати свій спосіб життя. Спробувавши полегшений варивнт, можна точно зрозуміти, чи потрібен такий спосіб схуднення і чи варто продовжувати.
Що кажуть ті що худнуть
Дієта Аткінса, відгуки, результати і фото до і після якої, надані в цій статті, змогла змусити безліч людей змінити свій спосіб життя. Завдяки їй у тих, що худнуть покращилося самопочуття, змінився колір обличчя і з’явилася енергія.
Відгуки про дієту Аткінса залишають не тільки дієтологи, але й прості люди, що випробували її на собі. Вони стверджують, що без праці змогли скинути від 5 до 10 кг, при цьому не займаючись активними фізичними вправами. Добитися хорошого результату їм допомогло лише обмеження харчування. А ось ті, хто регулярно відвідував спортивні зали або тренувався в домашніх умовах, змогли розпрощатися з 15-20 кг. Хоча на перший погляд двотижневий раціон здавався малоефективним, на ділі все вийшло навпаки, що дуже радує тих, що худнуть.
Дієта доктора Аткінса привертає увагу людей довгостроковими результатами. Скинуті за два тижні кілограми при правильному харчуванні надалі не повертаються. Худнуть стверджують, що для збереження досягнутих результатів, їм було достатньо лише викреслити зі щоденного раціону борошняні вироби та солодощі, які вони дозволяють собі споживати лише раз на тиждень, а також почати займатися спортом. Вони впевнено вказують на те, що навіть елементарна зарядка дасть свій позитивний ефект, тому не варто лінуватися і відходити від своєї мети.
