Від двох до трьох років
Тепер більш докладно розглянемо іншу вікову категорію. Дитина погано засинає на ніч на 2 роки по безлічі причин, які будуть розглядатися в цьому розділі статті.
Коли дитині виповнюється два роки, денний сон стає справжнім випробуванням для батьків. Деякі мами роблять глибоку помилку – зовсім відмовляються укладати малюка. Це невірно, адже зараз дитина все ще сильно потребує денному відпочинку. Післяобідній сон сприяє нормальному розвитку і важливий для емоційного стану.
А чому в 2 роки дитина погано засинає на ніч? Як вже говорилося раніше, підготовка до сну – це цілий ритуал, не виняток і цей вік. Ніяких активних ігор, комп’ютерів, мультиків, яскравого світла і гучних розмов. Кращий варіант – нічник, склянку теплого молока, цікава казка чи приглушена класична музика.
Причиною поганого сну в цьому віці можуть служити:
- зміна обстановки;
- сварка батьків;
- поява другої дитини в сім’ї;
- перший візит до дитячого садка;
- нічні страхи;
- страшні сни і так далі.
Про те, чому це відбувається, ми детально поговоримо в наступному розділі статті.
