Помилки батьків
Якщо ваша дитина стала погано засинати на ніч, то подивіться у цьому розділі найпопулярніші помилки батьків. Можливо, ви їх теж повторюєте? Якщо це так, то постарайтеся їх усунути, і проблем з засипаням крихти ніколи більше не виникне.
Багато батьків вважають, що якщо пізніше вкласти дитину, то вона буде краще спати. Це дуже велика помилка. Оптимальний час для вкладання – дев’ять годин вечора. Як вже говорилося раніше, не можна допустити перевтоми, інакше все обернеться зовсім інакше. Педіатри навіть радять завести спеціальний щоденник, в якому відзначати щодня час сну малюка.
Ще одна велика помилка – сон в русі. Якщо дитина з самого дитинства звикне так засинати, то буде вимагати цього надалі. Постарайтеся заколисати дитину до стану дрімоти, а далі надайте йому можливість заснути в ліжечку самостійно.
Ніколи не кладіть дитину спати зі світлом, музикою, включеним телевізором. І ще запам’ятайте: немає універсального ритуалу укладання малюка. Намагайтеся знайти свій власний підхід.
