Якщо дитина погано засинає на ніч, не варто влаштовувати скандалів. У безлічі випадків в цьому винні саме батьки. Мама і тато повинні засвоїти деякі правила, які усунуть поганий сон малюка. Приступимо!
Не варто розбурхувати дитину перед сном, ніяких активних ігор.
Папи ввечері після роботи часто балують свого дитини новою іграшкою. Малюк відповідає на ці дії морем емоцій, які, напевно, не дуже швидко вщухнуть.
Дотримуйтесь правил підготовки до сну: невелика добра казка, прийом ванни із заспокійливими травами.
Якщо дитина вже школяр, з’ясовувати, чому він отримав погану оцінку, і вести інші неприємні розмови краще в інший час. Не варто викликати негативних емоцій перед сном.
У всіх батьків повинно бути одне головне правило: ніяких мультиків в ліжку.
Можна скористатися хорошим народним рецептом для заспокоєння: стакан теплого молока і трохи меду.
Спробуйте скористатися цими порадами, тоді ви не будете ламати голову над питанням про те, хто винен і що робити. Дитина погано засинає вночі в більшості випадків з вини самих батьків. Перш ніж шукати проблему в поведінці дитини, прослідкуйте за собою.
