Чому малюк не спить вночі?
Зараз ми виявимо основні причини, які можна вважати відповіддю на питання батьків: “Чому дитина погано засинає на ніч?” З даною проблемою батьки новонароджених, як правило, не зустрічаються зовсім. У перші місяці життя дитина може погано спати тільки в наступних випадках:
- він голодний;
- є зовнішні подразники (музика, телевізор, розмови, світло і так далі);
- малюка мучать газики;
- під час прорізування зубів.
Як впоратися з цими проблемами, і пояснювати не потрібно. Виключити зовнішні подразники, погодувати малюка, дати засіб від газів, скористатися охолоджуючим гелем для ясен, поміняти памперс.
Дуже важливо знати всім батькам, що у крихіток в три місяці починає формуватися режим дня. Не варто упускати цей момент, щоб надалі не було маси проблем. Найголовніше для сну людини (як дорослого, так і дитину) – комфорт. Дуже важливо в спальні створити відповідну для міцного, здорового сну атмосферу:
- правильний температурний режим (не нижче шістнадцяти, але і не вище двадцяти градусів за Цельсієм);
- свіже повітря (обов’язково провітріть приміщення перед сном);
- спокійна обстановка (ніяких активних ігор за годину-півтора до сну).
Крім того, дитину потрібно нагодувати.
Що стосується денного сну, якщо малюк відмовляється засинати, то можна спробувати прогулянку на візку. Свіже повітря допоможе вирішити дану проблему.
