Незважаючи на те, що за останні 50-70 років сучасна медицина ступнула далеко вперед у лікуванні багатьох хвороб, здавалося б, прості захворювання, наприклад, ГРВІ і грип, залишаються непереможними досі. Їх лікування актуально з року в рік. Особливо важливо знати, що не такий страшний грип, як ускладнення, які можуть з’явитися після нього. В основній групі ризику, на жаль, знаходяться діти-дошкільнята та люди старшого віку (як кажуть, і старий і млад), а також вагітні жінки.
Дуже важливо в сезон почала захворювань своєчасно почати правильні профілактичні заходи і не допустити хвороби. Якщо людям старшого віку зробити це під силу самим, то про маленьких дітей потрібно подбати батькам. У нашій статті розглянемо і розповімо про види ефективної профілактики ГРВІ та грипу у дітей.
ГРВІ та грип. Відмінності
Ми часто чуємо, що хтось захворів на грип, у кого-то звичайне ГРВІ, і останнім чомусь заразитися краще, якщо зараження не вдалося уникнути. А чи замислювався хто-небудь про те, в чому різниця між цими хворобами? Адже обидві вони мають вірусний характер.
Медики пояснюють, що ГРВІ – це загальна назва гострих респіраторних захворювань, викликаних різними вірусами, список яких великий і досягає більш трьохсот видів. І в цьому списку значиться нещасливий грип. Тобто грип – це і є один з видів ГРВІ, але не будь-яка ГРВІ є грип.
Грип також може бути декількох видів – А, В і С, які щорічно видозмінюються і мутують. Відособлюють віруси грипу все із-за тих самих небезпечних ускладнень і високої ймовірності великого числа заражених в короткі терміни (епідемій). Безумовно, ніхто не дасть стовідсоткової ймовірності того, що, навіть дотримуючись заходів профілактики ГРВІ та грипу у дітей, можна уникнути зараження, особливо, якщо поблизу знаходиться хвора людина. Але все-таки варто спробувати мінімізувати ризики, адже деякі види профілактики, застосовані вчасно і грамотно, дієвіше багатьох ліків.
Захисні заходи по профілактиці грипу та ГРВІ у дітей
Отже, почнемо розглядати конкретні заходи. У перших рядках майже всіх існуючих пам’ятки щодо профілактики грипу та ГРВІ у дітей можна прочитати ті методи профілактики, які відносяться до так званих захисних заходів, тобто виключає контакти дитини з джерелами зараження.
До таких заходів відносяться наступні дії:
- Намагатися не потрапляти з дитиною в людні, громадські місця в сезон епідемії. Необхідність у відвідуванні таких місць визначають батьки, але школу/садок, якщо дитина здорова, відвідувати все ж треба.
- Хоч і не на 100 %, але все ж перешкодою попадання вірусів повітряно-крапельним шляхом може служити одноразова маска. Необхідно одягати її і здоровому і хворому одночасно, міняти якомога частіше.
- Провітрювання кімнати і вологе прибирання. Будь-який лікар вам скаже, що вірус не живе довго в рухомому, вологому повітрі. З цієї причини на відкритому повітрі заразитися практично неможливо, так що якщо у дитини немає температури, прогулянки відміняти не слід.
- Ретельне миття рук та протирання дезинфікуючим розчином предметів загального контактування (дверних ручок, вимикачів, пульта) дає більшу ймовірність зниження ризику зараження. При відсутності можливості помити руки чудовим виходом стануть вологі серветки.
Контактна профілактика
Наступними простими заходами профілактики ГРВІ та грипу у дітей можна і потрібно скористатися при відвідуванні громадських місць. Також це необхідно в тих випадках, коли ризик захворіти від контакту з хворим підвищується в зв’язку з близьким присутністю хворіє. Зазвичай при контактної профілактики грипу та ГРВІ у дітей препарати можна використовувати недорогі, але не менш дієві.
До таких заходів відносяться:
- Промивання носових пазух сольовими розчинами. Не обов’язково це має бути препарат з морською водою, підійде навіть недорогий фізрозчин. Будь-сольовий розчин зменшує концентрацію вірусів в носових пазухах.
- Полоскання горла. За тим же принципом механічно вимиває віруси в носоглотці полоскання трав’яним відваром, фурациліном або простий теплою водою. Промивати ніс і полоскати горло для більшої ефективності потрібно як можна частіше (мінімум раз на годину).
- Змазування ніздрів оксоліновою маззю з хорошою ймовірністю (але не 100 %) перегородить шлях вірусів в організм через ніс.
- Розпорошення в повітрі ефірних масел антибактеріального призначення (наприклад, чайного дерева) разом з провітрюванням допоможе зменшити життєдіяльність вірусів в приміщенні. З тією ж метою застосовують кілька розкладок часнику в кімнаті з-за високого вмісту в ньому природних борців з бактеріями – фітонцидів.
Противірусні
Батьки останнім часом часто ставлять запитання про можливості профілактики ГРВІ у дітей з допомогою противірусних препаратів. Що можна сказати про це? Так, застосування таких препаратів профілактики грипу та ОРВИу дітей можливо, і в анотації до них зазначені схеми прийому у профілактичних цілях. Але заковика полягає в тому, що, грубо кажучи, на кожен вид вірусу є свій противірусний препарат.
Тут на допомогу прийде досвідчений лікар. Якщо ваш дитина заразилася, фахівець може виписати дієве противірусний засіб, враховуючи дози і вік дитини. Варто чи ні приймати противірусні препарати ще до появи симптомів зараження? Порекомендувати також може тільки лікар. Потрібно знати, що при прийомі противірусних препаратів в організмі дитини (та й дорослого) відбувається адаптація вірусів до даного препарату, із-за чого препарат з кожним прийомом стає менш ефективніше.
Імуностимулятори
Ще одні препарати, які полюбилися багатьом батькам останнім часом, – імуностимулюючі засоби. Прихильників і противників їх безліч, судячи за відгуками щодо профілактики грипу та ГРВІ у дітей.
Прийом таких коштів виправданий тільки за призначенням лікаря, так як більшість батьків не можуть знати, в якому стані знаходиться імунна система дитини, і його часті хвороби – це не завжди показник слабкого імунітету. Самостійний прийом імуностимуляторів може підвищити ризик появи алергічних реакцій. Для зміцнення імунітету важливі не препарати, а нормальний сон, регулярний режим дня без стресів і перебоїв, повноцінне харчування, сприятлива домашня обстановка і доброзичливе ставлення до дитини, що підтримує його захоплення та інтереси.
Більшість медиків погоджуються з тим, що якщо дитина дійсно має проблеми з імунітетом, то більшість популярних препаратів виявляться для нього слабкими і неспроможними, якщо імунітет сильний, то такі препарати дитині не потрібні. Краще всього звернутися за рекомендаціями щодо профілактики грипу та ГРВІ у дітей ліками до фахівця.
Чарівний укол від грипу
Кращою профілактикою грипу та ГРВІ у дітей на сьогоднішній день залишається вакцинація. Щорічно вірусологи розробляють вакцину від певного виду грипу. Загальної вакцини від всіх видів ГРВІ поки що не існує (у зв’язку з їх великою кількістю). Тому одна вакцина містить три антигену: два типи вірусу грипу А і один вірус Ст.
Не слід остерігатися і побоюватися вакцинації, всі батьківські страшилки про неї – пережиток минулого. Сучасні вакцини добре переносяться, зробити щеплення рекомендують в кінці вересня – початку жовтня для своєчасного дії.
Дійсно, щеплена дитина може захворіти, але хвороба протече в легкій формі і без ускладнень. Важливо прищепити дітей з хронічними захворюваннями (цукровий діабет, астму та ін), саме в них ускладнення приймають важкі, іноді навіть смертельні форми.
Через одну-три тижні (залежить від виду вакцини) після щеплення виробляється імунітет до відповідного вірусу грипу. Якщо була введена жива вакцина, що містить живий ослаблений вірус, після щеплення може підвищуватися температура до 37,5° і з’являться слабкі симптоми захворювання. Жива вакцина не повинна застосовуватися при почалася епідемії, не слід контактувати з хворими людьми протягом трьох тижнів після щеплення. Про те, який вид вакцини буде робити щеплення дитині і про можливу постпрививочной реакції повинен попередити лікар-педіатр.
При порушенні температурних норм зберігання (понад 1 дня при кімнатній температурі або заморожування) вакцини пропадає її ефективність. Придатна вакцина збільшує вироблення інтерферону в організмі, внаслідок чого підвищується імунітет. Тому щеплення хоч і не захистить від ГРВІ, але після неї дитина хворіє рідше простудними захворюваннями.
Загальнооздоровча профілактика
Ще з радянських часів у пам’ятках по профілактиці грипу та ГРВІ у дітей є картинки з оздоровчим заходам. Не варто їх недооцінювати і скептично ставитися.
І сьогодні ці заходи – одні з кращих профілактики грипу для дітей. До них відносяться:
- Загартовування. Є кілька правил грамотного загартовування: воно обов’язково повинно бути регулярним, а не проводитись епізодично; час загартування поступово потрібно збільшувати, але процедури проводять не довше 20 хвилин; вони повинні бути в радість дитині. До загартовування відносять сонячні і повітряні ванни, аквапроцедуры (починаючи від протирань, потім поступовий перехід до обливання і потім купання). Рекомендується обговорити тему загартовування дитини з фахівцем.
- Повноцінне харчування. Харчування повинно бути збалансованим за складом, містити вітаміни і мікроелементи і відповідати віку дитини. Обов’язково включення кисломолочних продуктів, що забезпечують нормальну мікрофлору кишечника.
- Режим дня. Маленькому організму вкрай важливо все робити приблизно в один і той же час. Особливо це стосується сну. Для якісного сну необхідні прогулянки на свіжому повітрі. Можна влаштувати 2-3 прогулянки в день, загальний час прогулянок має становити не менше 3-4 годин на день.
- Фізкультура і спорт. Активний рух сприяє розвитку м’язів, скелета, а також імунітету. Батькам буде найкраще показати приклад і займатися фізкультурою разом з дитиною, ще можна віддати його в спортивний гурток або на танці.
Профілактика грипу та ГРВІ у грудних дітей
З перших днів дитини у батьків з’являються побоювання ГРВІ та грипу. На щастя, природою влаштовано так, що, даючи грудне молоко, жінка дає і частину свого імунітету немовляті. Дійсно, діти до року на грудному вигодовуванні дуже рідко хворіють на ГРВІ, в тому числі і грип. Сьогоднішня норма годівлі дитини грудьми до досягнення їм двох років.
Але мамам, з якихось причин не змогли налагодити ГВ, не варто зневірятися. Заходи по профілактиці грипу та ГРВІ у новонароджених дітей до року наступні:
- Не ходіть на плановий прийом до педіатра під час сезонної епідемії і з обережністю приймайте гостей, так як людина може не підозрювати, що він носій вірусу.
- Вдавайтеся до промивання маленького носика сольовими препаратами у разі ймовірного зараження від відвідування громадських місць або контакту з хворим.
- Провітрювати приміщення, стежити за вологістю повітря (на цих моментах часто акцентує увагу, говорячи про профілактику грипу та ГРВІ у дітей Комаровський, відомий педіатр, до якого варто прислухатися).
- Одягати по погоді, не кутати дитину надмірно, не ігнорувати прогулянки і процедури купання. Можна спробувати розтирання сухим рушником, порадившись з лікарем.
- При найменших симптомах хвороби негайно викликати лікаря.
Грип чи ГРВІ?
Якщо все ж не вдалося уникнути хвороби можна зрозуміти з наступних симптомів, ніж захворіла дитина: грип або це інший вірус.
Ось основні ознаки:
- початок грипу завжди бурхливий: буквально за кілька годин перехід від нормального стану до болючого, а при інших віруси слабкість наростає поступово;
- при грипі дуже висока температура (38,5 – 40°) тримається приблизно 3-4 дні, а при інших вірус рідко піднімається вище 38,5;
- для грипу характерні озноб і ломота тіла, сильний головний біль, підвищене потовиділення, запаморочення і світлобоязнь, відчутна при русі біль в очних яблуках;
- а ось нежитю, болю в горлі при грипі не відчувається, але може проявлятися з 2-го дня закладеність носа і почервоніння очей; досить сильний нежить, чхання і почервоніння з болем в горлі – значить, швидше за все, ГРВІ; кашель з перших днів характерний також при ГРВІ, крім грипу, при якому кашель з хворобливими в грудях відчуттями проявляється на 2-3 день.
Що робити батькам?
Побачивши свою дитину хворим, батькам слід взяти себе в руки, згадати, що жодна дитина не виростає без хвороб і зробити в першу чергу наступні заходи:
- Виключити відвідування дитиною дитсадка, школи і т. п. Залишитися з ним вдома, якщо дитина ще мала для перебування у квартирі на самоті.
- Викликати лікаря додому, попередньо вимірявши дитині температуру, так як про неї вас запитають у реєстратурі.
- Чекаючи лікаря, починайте давати дитині тепле пиття. Краще всього, щоб дитина пив маленькими ковтками, але часто. Напій може бути будь-який (вода з медом і лимоном, відвар шипшини), але не занадто солодким.
Під час хвороби у дітей часто відсутній апетит. Це пов’язано з тим, що маленький організм бореться з хворобою і йому не до їжі. Не змушуйте дитину їсти насильно. У міру одужання апетит з’явиться, малюк сам попросить їсти. Головне – пам’ятати про рясному питво, провітрювати кімнату і дотримуватися рекомендацій лікаря. І на майбутнє батькам варто задуматися про щеплення від грипу. Як вже сказано вище, це найкраща і проста профілактична міра.
