Кожна дівчина хоче бути красивою. Для цього потрібно приділяти деякий час догляду за своїм тілом. Багато представниць прекрасної статі не з чуток знають про таку проблему, як целюліт. Причому така проблема виникає не тільки у дівчат з пишними формами, але і у худих. У боротьбі з ненависним целюлітом застосовуються різні засоби. Хороший результат дає баночний масаж. Про цю методику піде мова в статті.
Загальний опис
Баночний масаж (фото процедури представлено далі) є ефективною методикою, яка дозволяє позбавитися від «апельсинової кірки» навіть у запущених випадках.
Застосовувати цю техніку в домашніх умовах може кожен. Вона передбачає впливати на ділянки шкіри за допомогою вакууму.
Банки в лікувальних цілях застосовуються людством вже давно. Ще в часи Стародавнього Риму та Стародавнього Китаю цей спосіб застосовували для зцілення від «поганої крові». На Русі банками багато років успішно лікують простудні захворювання. Сьогодні їх застосовують і в косметичних цілях.
Масаж банками був протестований багатьма вченими і косметологами. Було встановлено, що вакуум активно впливає на підшкірні обмінні процеси. Він дозволяє повернути епітелію здоровий, красивий вигляд. Для цього застосовується ручний та апаратний методи. В обох випадках під шкірою прискорюється кровообіг, проходить, набряки, застійні процеси. Це сприяє відновленню еластичності шкіри. В домашніх умовах можливо застосовувати ручний метод впливу.
Механізм появи целюліту
Баночний масаж (фото до і після процедури представлено далі) дозволяє позбавитися від целюліту.
Ці негарні горбисті відклади являють собою жир, укладений в капсули з білка. Саме ця оболонка заважає швидкому їх виведенню з організму. Подібна неприємність з’являється з-за гормональних збоїв. Тому навіть у худих дівчат може з’явитися целюліт.
Саме завдяки сітці з білка жири утримуються близько від м’язів. Коли комірки її розширюються, жир проступає. Його стає видно на шкірі. Вона стає нерівною, горбистою. Це виглядає неестетично, викликаючи масу неприємних емоцій у представниць прекрасної статі.
Причина появи целюліту криється не в жирах або зайвій вазі. Виною тому неправильні обмінні процеси. Тому, бажаючи вирішити проблему, треба підходити комплексно. Масаж обов’язково поєднують з правильним харчуванням і розумними фізичними навантаженнями. Потрібно позбутися від шкідливих звичок (алкоголь, куріння, вживання нездорової їжі).
Відгуки про ефективність процедури
Яким буде ефект від баночного масажу до і після курсу процедур? Це буде залежати від ставлення до самої методики і регулярність її проведення. Згідно відгуками фахівців, а також тих, хто позбавлявся від целюліту подібним способом, процедура досить ефективна. Вакуум дозволяє відновити правильні обмінні процеси під шкірою. З організму виводиться зайва рідина. При цьому поліпшується робота всього опорно-рухового апарату. Клітини отримують достатню кількість кисню, оновлюються швидше.
Ефективність цього способу лікування і профілактики була доведена рядом досліджень. В області апаратної косметології цей підхід встиг завоювати свою популярність. Клієнтки спеціальних салонів залишаються задоволені результатом. Але потрібно відвідати косметолога багато разів. Це стає практично неможливим для багатьох жінок.
Баночний спосіб позбавлення від целюліту дозволяє практично всім бажаючим виконувати необхідні дії в домашніх умовах. Для цього потрібно купити набір спеціальних банок. Вони сьогодні поширені в аптеках. Методика зарекомендувала себе як ефективна. Тому вона користується популярністю.
Переваги
Сьогодні можна зустріти у різних джерелах багато позитивних відгуків про банкове масажі (до і після курсу процедур результат можна розглянути далі).
Процедура володіє масою переваг. Багато жінок через навантаженого графіка роботи, з причини догляду за дитиною не можуть відвідувати масажні салони. Тому, придбавши спеціальні банки, вони можуть привести в порядок своє тіло самостійно.
Курс складається з великої кількості регулярних процедур. Тому домашній метод застосування банок дозволяє заощадити значні кошти сімейного бюджету. Для проведення процедури можна вибрати найбільш підходящий час. Не потрібно нікуди їхати, щоб пройти черговий сеанс.
В домашніх умовах можна підготувати все необхідне. Це може бути улюблений скраб для тіла, масло для масажу і т. д. При цьому жінка сама вирішує, які проблемні ділянки вимагають більшої уваги. На них буде надаватися вплив в першу чергу.
Протипоказання
Як і будь-який вплив на організм, баночний масаж від целюліту в домашніх умовах має ряд протипоказань. Їх обов’язково потрібно розглянути перед початком процедури. Не можна виконувати подібний масаж людям з підвищеним артеріальним тиском. Також не варто експериментувати зі своєю шкірою, якщо вона сильно схильна до алергічних реакцій.
Не варто проводити подібний масаж на ділянках шкіри з великим скупченням родимок. Також будь-які пошкодження епітелію можуть зажадати відкласти процедуру до кращих часів.
Людям з серйозними порушеннями обмінних процесів потрібно проконсультуватися перед проведенням процедури у лікаря. Також заборонені подібні маніпуляції при наявності в організмі доброякісних або злоякісних пухлин. При варикозному розширенні вен такий масаж заборонений. Це справедливо і для періоду виношування дитини. При гострих інфекційних захворюваннях, підвищеній температурі тіла також процедуру не проводять.
Банки не можна ставити в області грудей, внутрішньої поверхні стегна, на попереку або уздовж лінії хребта.
Вибір банок
Баночний масаж для схуднення і від целюліту виконується за допомогою спеціальних інструментів. Вони виготовляються з різних матеріалів. Згідно з відгуками користувачів, краще купувати банки з силікону. Вони довговічніші інших варіантів. Такі банки не втрачають своєї первісної форми. Матеріал не вбирає гелі та олії для масажу. Також вони не втрачають колір.
Діаметр банок може бути різним. Для різних ділянок тіла можна підібрати відповідні інструменти. Можна також придбати універсальний набір. У ньому банки мають середній діаметр. Вони можуть застосовуватися на різних ділянках тіла. Не варто економити на якості банок. Якщо придбати неякісний, дешевий комплект, він швидко зноситься. Потрібно купувати банки знову.
Краще віддавати перевагу тим наборам, в яких є насос або груша. За допомогою такого виробу можна регулювати силу впливу вакууму.
Підготовка до процедури
Щоб баночний масаж від целюліту в домашніх умовах був ефективним, потрібно правильно підготуватися до його виконання. Шкіру потрібно якісно очистити. Після цього епітелій потрібно розігріти. В іншому випадку процедура буде не тільки неефективною, але і небезпечною.
Перед початком процедури потрібно прийняти гарячий душ або посидіти у ванні з теплою водою протягом 5 хвилин. Після цього на шкіру наносять скраб і якісно очищають її від забруднень, ороговілих частинок епітелію.
Деякі дівчата застосовують саморобний скраб. Для цього можна змішати столову ложку меду і чайну ложку кавовій гущі. Сюди ж додають чайну ложку оливкової олії. Склад якісно перемішують. Стегна, живіт і ноги потрібно добре розтерти приготованим скрабом, а потім ретельно змити її теплою водою.
Засоби для масажу
Згідно відгуками, баночний масаж від целюліту буде набагато ефективніше при використанні спеціальних засобів під час проведення процедури. На чисту, суху шкіру потрібно нанести спеціальні масла. Банки не можна ставити на необроблений такими складами епітелій. В іншому випадку можуть з’явитися синці, неприємні больові відчуття.
Для проведення процедури підійде практично будь-антицелюлітний крем. Спеціальні кошти будуть надавати на жирові відкладення посилене вплив. Спеціальні косметичні засоби від целюліту дозволяють швидше подолати проблему, повернувши шкірі красу і пружність. Крем потрібно змішати з маслом, інакше він вбереться, шкіра не буде ковзати.
Можна застосовувати будь-масажне масло. Багато дівчат зауважують, що хороший результат дає процедура при використанні такого засобу з добавками. Наприклад, це може бути перець.
Саморобні масла
Згідно відгуками, баночний масаж від целюліту буде ефективніше, якщо його виконати за допомогою відповідного олії. Організм у кожної людини індивідуальний. Тому ефірні компоненти потрібно вибирати у відповідності зі своїми вподобаннями.
Можна приготувати масло в домашніх умовах. Це також дієвий засіб. Можна взяти для цього оливкова чи будь-яке інше рослинне масло. Його потрібно близько 10 мл. В базовий склад додають кілька крапель ефірного масла. Це посилює ефект процедури. Краще всього застосовувати для цього масло цитрусових, герані, перцю, лаванди.
Техніка проведення процедури
Техніка баночного масажу досить проста. Але її вимоги потрібно виконувати в точності. Якщо просто водити банками по поверхні шкіри, це не дасть бажаного результату. Для кожної частини тіла потрібно застосовувати певні рухи.
Так, проводячи масаж ніг, потрібно уникати впливів на внутрішню частину стегна. Рухи повинні бути спрямовані знизу вгору. Масажні лінії при цьому спрямовані вертикально. Горизонтальні рухи в цьому випадку заборонені.
Масаж на сідницях виконується спочатку круговими рухами. Потім їх можна робити по вертикальних лініях (вгору і вниз). На животі також потрібно робити кругові рухи. Причому водити банки потрібно за годинниковою стрілкою. Після цього банки потрібно водити від пупка в сторони.
Масаж рук проводять від кистей вгору. Рухи спрямовані по вертикальних прямих ліній. Для спини застосовують різні рухи. Дві банки потрібно встановити по обидві сторони хребта. Його торкатися не можна. Далі проводять банками ламані лінії, по спіралі вгору, креслять ними вісімки.
Дії після процедури
Баночний масаж вимагає правильної підготовки. Але й після завершення процедури потрібно приділити увагу правильній обробці шкіри. Непідготовлене тіло, нетреновані м’язи можуть стати причиною появи після кількох перших сеансів синців. Тому важливо обробляти шкіру після процедури мазями проти набряків і синців.
Також важливо доповнити раціон вітамінами і мікроелементами, які сприяють зміцненню судин. Правильне харчування і заняття спортом дозволяють добитися хороших результатів. Подібні дії прискорюють процес розщеплення підшкірних шарів жиру.
Поради та рекомендації
Баночний масаж проводять з певною періодичністю. Бажано повторювати процедури через день. Мінімальна їх кількість становить 3 рази в тиждень. Перші результати з’являться через 8-10 процедур. Курс включає в себе 20 сеансів.
Потрібно стежити за питним режимом. Слід випивати в день 1,5 л чистої води. Чай, сік в цьому випадку не вважаються. Одяг має бути зручним. Потрібно відмовитися від стягуючих штанів і спідниць. Циркуляція крові повинна бути вільною. Якщо робота сидяча, потрібно протягом дня виконувати кілька разів прості вправи для ніг. Комплексний підхід творить чудеса.
Розглянувши особливості проведення баночного масажу, відгуки про цю процедуру, можна відзначити її високу ефективність. При комплексному підході результати з’являться швидше. Шкіра стане красивою та доглянутою.
