«Цікаве» положення
Яка рекомендована під час вагітності при молочниці дієта для жінок? Список продуктів в цілому збігається з названими вище рекомендаціями. Майбутньої матері необхідно щодня їсти кисломолочні і свіжу зелень, фрукти, відмовлятися від маринованого, гострого та солодкого. Корисні брокколі, петрушка, кріп. Розумно включити в меню дари моря, відварену печінку, яблука і сливи.
Весь період лікування кандидозу доведеться суворо дотримуватися обраної програми харчування. В майбутньому час від часу потрібно робити розвантажувальні дні, виключаючи з раціону солодощі, солоне і гостре, а також будь-які борошняні продукти. Щоб швидше вилікувати молочницю і попередити в майбутньому рецидив, слід відмовитися від їжі швидкого приготування, напівфабрикатів. У такій їжі підвищена концентрація вуглеводів, дріжджів і цукру, здатних спровокувати розвиток патологічної мікрофлори.
Корисно і ситно
Нескладно скласти перелік рекомендованих для хворих продуктів, вживання яких дозволить швидко впоратися з голодом. Складають на основі такого списку дієту при молочниці. У жінок, чоловіків раціон будується на дотриманні балансу користі і смаку. Любителям м’яса доведеться складніше, так як жирні сорти повністю виключаються. Рекомендовано м’ясне гасити, найкраще – з томатами, морквою. До гарнірів більше підходять овочі, ніж м’ясо. Оптимальні тверді сорти макаронів, бурий рис.
Пити треба за пару годин до їжі або через стільки ж після неї. Під час прийому їжі воду п’ють лише в невеликих обсягах. Щоб швидко впоратися з голодом, але не нашкодити собі, слід їсти вівсянку, гречану кашу.
Будь-які продукти корисні у вареному вигляді, парному. Можна готувати страви на грилі, але не використовуючи масло.
Повністю з раціону виключають солоні закуски, копчене, жирне, а також сухарики і чіпси. Подібне неправильне харчування шкідливо, як і фастфуд, а при молочниці дуже важливо харчуватися корисними стравами. Вранці рекомендовано є нежирний йогурт, стабілізуючий баланс мікрофлори. Зміцнити імунітет допоможе мед.
