М’ясний паштет
Інгредієнти:
- куряча грудка (кролик, індичка) – 700 грам;
- вершкове масло 40 г;
- орегано;
- зелень;
- мускатний горіх
- негострий слабосоленої сир.
Приготування:
Грудку відварити. Масло розтопити. Всі продукти помістити в блендер і перемішати.
Паштет готовий. Вживати його слід потроху. Допускається не більше столової ложки в день, так як у страві міститься велика кількість вершкового масла.
Вівсяна каша
Інгредієнти:
- вівсянка;
- молоко;
- цукор;
- сіль.
Приготування:
Приготування просто як двічі два. Потрібно взяти склянку молока і третина склянки вівсяних пластівців. Посолити, підсолодити. Варити до готовності.
У приготовлену вівсяну кашу можна додати мед, трохи кориці або варення. Все це є!
Запіканка з яблук і гарбуза
Інгредієнти:
- 40 г яблук;
- 40 г гарбуза;
- один яєчний білок;
- чайна ложка вершкового масла;
- пів чайної ложки цукру;
- дві столові ложки молока;
- чайна ложка нежирної сметани;
- мелені сухарі – 2 чайні ложки;
- манна крупа – 2 чайних ложки.
Приготування:
