Як позбутися від больових відчуттів?
Досвідчені інструктори за дихальної гімнастики знають, що її можна застосовувати і для лікування гострого больового синдрому. Якщо ви відчули дискомфорт у шлунку, просто спробуйте протягом 20 хвилин виконувати комплекс Бутейко. Неприємні відчуття повинні швидко пройти. Також гімнастика допомагає позбавитися від болю в суглобах. Люди, які пройшли повний курс навчання дихальним методиками, говорять про те, що це кардинально змінило їх життя. Правильне дихання допомогло позбутися від зайвих кілограм, призвело стан організму в норму, а також подарувало заряд позитивної енергії. Регулярне виконання вправ дозволяє позбутися навіть від хронічного нежитю. Доведено, що дихальна гімнастика Бутейко при аденоїдах, також дає прекрасні результати. Ви можете також зауважити, підвищується витривалість організму, знижується стомлюваність. При остеохондрозі, гімнастика допомагає домогтися полегшення симптомів захворювання.
Особливо хочеться відзначити високу ефективність гімнастики Бутейка для лікування бронхіальної астми у дітей. Навіть у важких випадках дихальні вправи допомагають поліпшити самопочуття.
