Висновок
Тепер вам відомо про користь і ефективності дихальної гімнастики Бутейка. На сьогоднішній день даний метод допоміг вже багатьом людям впоратися із захворюваннями дихальної системи. Ті, хто регулярно виконує дихальні вправи, говорять про підвищення загального життєвого тонусу, знижується стомлюваність організму. Перший час виконувати комплекс заходів буде досить нелегко: організм буде відмовлятися приймати техніку дихання. Однак, якщо ви проявіть терпіння і не кинете робити вправи, результат не змусить себе чекати. Як би там не було, в будь-якій ситуації бережіть своє здоров’я!
