У світі існує величезна кількість різних бань. Тобто вони навіть в Японії – там їх називають «офуро». Є лазні в Індонезії, Бразилії, Мексиці. Природно, кожній країні притаманні свої традиції та лазневі ритуали. У Росії зазвичай будують і використовують російську лазню, а також фінську сауну. Деколи багато сперечаються між собою про те, що краще, правильніше і корисніше для організму. Давайте подивимося, чим лазня відрізняється від сауни.
Класичні відмінності
Одна із головних відмінностей – це пар. Російська лазня передбачає вологий пар, а от у фінській він сухий. Для чого це робиться? Пар, насичений вологою, що дозволяє використовувати повітря невисоких температур. Так як вологість досягає практично максимуму, то з тіла людини майже не випаровується піт. Отже, організм прогрівається значно ефективніше, а рівень зневоднення практично мінімальний. 
Сухий пар не дозволить різких перегрівів. Так як потовиділення – це основний спосіб охолодження тіла людини, зниження його випаровування підвищеної вологості практично повністю виключає можливості нормальної терморегуляції. У саунах цей ризик істотно знижується.
Російська лазня
Тепер подивимося в цифрах, ніж лазня відрізняється від сауни (фото обох парилень є в нашій статті). Рівень вологості становить від 50 до 90 відсотків. Головний фактор, який діє на тіло людини – це, як вже було відмічено, пар – вологе і гаряче. Температура в російських лазнях може досягати 80 градусів.
Фінська сауна
Тут за рахунок застосування сухого пара рівень вологості значно нижче – до 15 відсотків. А що стосується ефекту сауни, то він ґрунтується на чергуванні впливу гарячого сухої пари і холодної води. Температури можуть доходити до 110 градусів.
Тиск повітря в саунах таке ж, як і зовні. А повітря сухе. Він володіє низьким рівнем теплопровідності і прогрівається далеко за 100 градусів. Але цей жар дуже легко переноситься. Крім того, що різниця між сауною і російською лазнею полягає в принципах дії і використанні різного пара, є відмінність і в конструкції. Розглянемо ці особливості.
Особливості конструкції: російська лазня
Часто будівля розташовується окремо. Традиційно лазня зводиться з деревини, частіше хвойних порід. Обов’язково російська лазня включає в себе дві кімнати. Це парилка і передбанник, який є і передпокою, і роздягальнею, і кімнатою відпочинку. У всіх приміщеннях обов’язково є вікно. Воно необхідно для кращої вентиляції.
У передбаннику є піч-кам’янка, яку топлять деревиною. Головним елементом, що генерує тепло, є камені, – звідси і назва печі, яка зазвичай зводиться в простінку між приміщеннями. Головна її частина, а також камені знаходяться в парильні.
Печі можуть бути відкритими і закритими. Відкриті рішення вважаються більш практичними, особливо в тому випадку, коли лазня використовується за призначенням кілька разів в день. Така піч швидше прогріває кімнату. Однак з-за частого поливання каменів вона швидко остигає. Камені для даних споруд укладають над топливником. Піч здатна розігрітися до 300 градусів.
Пристрій закритого типу для кращої теплопередачі оснащується спеціальною паровий дверцятами. Коли деревина спалюється і двері закриті, дим в парильню не потрапляє. Піч може розігрівати камені до дуже серйозних температур. Перед відвідуванням лазні двері відкривають, а приміщення розігрівають. Закриту піч топити заздалегідь – приблизно від двох до п’яти годин перед початком процедури. За рахунок властивостей каменів така конструкція може підтримувати тепло протягом двох днів.
Різниця між лазнею і сауною полягає в конструктивних особливостях, а точніше в розташуванні каменів. У першому випадку вони укладаються всередину печі, тому і розігріваються сильніше, і остигають дуже повільно. У сауні камені кладуть на поверхню печі.
Фінські сауни
Приміщення для них можуть бути як окремими, так і вбудованими. Всередині кімната оброблена так само, як і в російській лазні. В якості матеріалів використовується деревина хвойних порід.
Чим відрізняється сауна від російської лазні, так це конфігурацією приміщення. На відміну від російських традицій, в сауні три кімнати. Є парильня, передбанник, а також душова. Що стосується парильні, по площі вона менше, ніж в російській лазні, не має вікон, але є примусова система вентиляції. Передбанник характеризується великими розмірами.
В якості печі застосовуються традиційні (на дровах) і сучасні електричні рішення. Дров’яні печі можуть бути двох видів. Одні виготовляються зі спеціальної вогнетривкої цегли, а другі – повністю з металу. Головні елементи в них – це кам’янка, а також димар. Металева конструкція може бути з вбудованим калорифером або з димоходом і вогнищем. Цегляні печі дуже нагадують російські по своїй конструкції.
У першому випадку камені покладені зверху печі і спеціальних екранів. У другому — знаходяться в горизонтальному димарі, де і нагріваються. Зараз найчастіше застосовують електричні печі. Вони мають масу переваг перед традиційними дров’яними пристроями. Електричний агрегат швидше прогрівається, вміє в автоматичному режимі підтримувати необхідну температуру, не вимагає монтажу примусової системи вентиляції та видалення продуктів згорання. Електрична піч може бути закритого та відкритого типу.
Пар
Головне, чим відрізняється російська лазня від фінської сауни – це так званим «легким паром». Для його отримання камені поливають водою (вони знаходяться всередині печі). Чим вище температура каменів, тим краще вода дислокує, тим дрібніше частинки пари. Сам повітря буде сухий і гарячий одночасно. Процес конвекції пара відрізняється в залежності від того, як встановлені печі. У лазні вони знаходяться всередині, а у сауни зовні.
Система вентиляції
Важлива відмінність і в системах вентиляції. У сауні найбільш оптимально, коли внутрішнє і зовнішнє тиск однакове. Чим лазня відрізняться від сауни? Традиційний російський варіант функціонує на принципі надлишкового тиску.
У разі якщо не буде цієї різниці тисків в приміщенні, то хороший пар отримати не вдасться. Водяна пара утворюється всередині об’єму печі. Виходить невеликий вибух. Далі пар іде в парну через отвір дверцята. Частина його відбивається від стін і бортиків печі, за рахунок чого надлишковий тиск збільшується ще більше. Після цього пара випускають назовні. Так як він самий гарячий, то йде вгору, під стелю.
Віник
Чим лазня відрізняється від сауни, так це віником. Російську лазню важко уявити без віника з дуба або берези. Саме він є головним атрибутом російських парних. Сильні удари віником не потрібні. Досить тільки легко їм поплескувати. 
Це не що інше, як масаж. У саунах віник – річ абсолютно даремна. В умовах низької вологості його листя будуть пересихати і обсипатися.
Вплив на організм
Сухий пар в сауні дуже корисний при хворобах серцево-судинної системи у важких і середніх формах, при підвищеному тиску, захворюваннях сечостатевої системи, а також при наявності каменів у нирках. Сауна дуже корисна при простудних і шкірних захворюваннях.
Проте вона протипоказана тим, хто страждає від діабету і туберкульозу. Також ці процедури не рекомендуються людям з високим тиском, атеросклерозом, важкими нервовими розладами, із захворюваннями верхніх дихальних шляхів.
У чому різниця сауни і лазні? Російська лазня людям із захворюваннями верхніх дихальних шляхів не протипоказана (навіть навпаки, корисна). Все це так, тому що в російській лазні не дратуються стінки верхніх дихальних шляхів, що надає позитивний вплив на всю дихальну систему.
Що будувати в будинку?
Ми розглянули, ніж лазня відрізняється від сауни, і тепер можна порадити, що ж вибрати. У Фінляндії сауна є практично в кожному будинку – це головний атрибут фінів. Що стосується користі для здоров’я, то і лазні і сауни дуже корисні для організму людини. Але якщо є проблеми з серцем або ж досить похилий вік, то краще зупинитися на російській лазні.
Важливо, щоб у дворі було досить місця. Баню можна будувати тільки в приватних будинках. Потрібна достатня площа порівняно з сауною. Остання може бути невеликою і досить компактною. Для будівництва лазень потрібна відповідна поверхню. Фундамент повинен бути обов’язково стовпчастим або стрічковим, приміщення — теплоізольованим і утепленим.
Важливе питання — облаштування вентиляції та будівництво печі. Це все необхідно і в сауні, але там піч може бути електричної або газової, що сильно спрощує справу. Для зведення сауни необхідна каналізаційна система. Це дозволить облаштувати приміщення басейном. Для домашньої сауни буде достатньо наявності душа. Для облаштування російської лазні всього цього не потрібно, особливо якщо поруч розташовані колодязь і ставок. Баню потрібно будувати у видаленні від інших приміщень. Чим відрізняється сауна від фінської лазні? Хоча б тим, що для її будівництва немає ніяких обмежень.
Висновок
Отже, ми розглянули особливості і відмінності лазні від сауни. Що краще вибрати для себе, справа суто кожного. Однак при будівництві певного об’єкта потрібно враховувати особливості свого організму. Не кожному підійде той чи інший тип парної.
