Банановий смузі: рецепт приготування в домашніх умовах, калорійність

З мінералкою і шпинатом

Цей напій має приємний освіжаючий смак, легкий аромат і красивий зеленуватий відтінок. Щоб його приготувати, вам знадобиться:

  • Половинка авокадо.
  • 100 мл мінеральної води.
  • 2 великих стиглих банана.
  • Половина пучка шпинату.

Почищені банани нарізають невеликими шматочками і відправляють в чашу блендера. Туди ж додають скибочки авокадо, вимитий шпинат і мінералку. Все це інтенсивно збивають і виливають у фужери.