Бокс
Бокс – це вид спорту, який розвивався з кулачного бою. Згодом були регламентовані правила, розроблені спеціальні методи тренувань. Бій проводиться на рингу, захищеному з усіх боків. Спортсмени виступають у м’яких рукавичках. У змаганнях беруть участь суперники, які знаходяться в рівних вагових категоріях і мають подібні спортивні розряди. Правила забороняють виконання потенційно небезпечних дій.
Бокс є одним з найбільш складних видів спорту. Справа в тому, що обстановка бою стрімко змінюється. Спортсмени повинні мати миттєвою реакцією і хорошою орієнтованістю в просторі. Більш того, боксери повинні швидко приймати рішення і здійснювати технічні дії. Спритність, швидкість, точність, хороше самовладання і раціоналізм – всі ці якості притаманні боксеру. Організм повинен бути дуже витривалим. В процесі тренувань спортсмени вчаться економно, але ефективно витрачати свої сили. Успіх у змаганнях залежить від того, як багато сил спортсмен вклав у вдосконалення техніки і тактики ведення бою.
