Рукопашний бій
Цей вид спорту йде корінням в глибоку старовину. Він поділяється на дві групи:
- Армійський. До боротьби за допомогою рук і ніг без допомоги підручних засобів вдавалися військові в останню чергу, протягом багатьох століть вони вивчали цю дисципліну. Штиковий бій, бій з ножами і боротьба без застосування зброї – все це є складовими армійського рукопашного бою. Ця система боротьби спрямована на швидке виведення з ладу супротивників.
- Поліцейський рукопашний бій має свою специфіку, так як вартові закону часто мають справу з неозброєними порушниками порядку. В даному випадку, противника необхідно знешкодити, не завдаючи йому каліцтв. Тому в основу поліцейського рукопашного бою лягли удари руками і ногами, палицями, прийоми обеззброєння і звільнення від захоплень.
Ушу
До основних видів боротьби відноситься кунг-фу, або, як його ще називають, ушу. Існує не менше 300 різновидів цього єдиноборства. Серед них виділяється вин чун, що в перекладі означає «вічна весна». Він орієнтований на людей, які не відрізняються чудовою фізичною формою. Недолік ваги і габаритів – не проблема для борців вин чун. Даний вид спорту будується на впливі на незахищені больові точки противника, наприклад, пах, очі і горло. По більшій частині, удари наносяться нижче пояса, тому особлива гнучкість для спортсменів не потрібно.
