Підготовка тіла і розуму
Перш ніж тут будуть розглянуті конкретні вправи для телекінезу, вам необхідно пройти підготовку, яка дозволить вам налаштувати свій організм на потрібну хвилю. Природно, найголовніше в цьому питанні – це повна внутрішня гармонія і абсолютний спокій. Для досягнення такого стану рекомендується використовувати кілька простих і популярних технік. По-перше, це медитація. Кожен день вам потрібно витрачати на медитацію не менше півгодини, так як це дозволить вам налаштувати ваші мозкові хвилі на потрібну частоту, заспокоїтися, відкинути всі свої проблеми і зосередитися на своїй основній задачі. По-друге, це візуалізація. Вам потрібно візуалізувати різні ментальні образи і об’єкти, концентруватися на них і утримувати їх уваги протягом тривалого періоду часу. Це дозволить вам розвивати вашу «ментальну мускулатуру», яку ви згодом зможете використовувати для того, щоб рухати предмети силою думки. По-третє, це впевненість в собі позитивне ставлення. Пам’ятайте, що це дуже складне завдання, тому вам доведеться з дня на день стикатися з невдачами і провалами. Тільки якщо ви будете вірити в успіх і продовжувати йти далі, ви отримаєте шанс на отримання неймовірних здібностей. Сила телекінезу настільки велика, що це дійсно варто того, через що ви плануєте пройти, щоб її здобути.
