Переміщення порожнечі
Отже, тепер ви вже розумієте, що вам потрібно залишити позаду питання про те, чи можливий телекінез. Якщо ви все ще сумніваєтеся, що вам краще не приступати до вправ, тому що ви тільки даремно витратите час. Якщо ж ви повністю налаштовані на успіх, то можете починати з базового вправи, яким є переміщення порожнечі. Для цього вам потрібно повністю розслабитися і подивитися в одну точку. Не зосереджуйтеся на конкретних предметах, так як вони можуть відволікати на себе увагу, а ви точно не зможете пересунути який-небудь предмет відразу ж. Концентруйтеся на порожньому просторі або ж на повітрі, якщо ідея порожнечі вас не вражає. А потім починайте уявляти собі певну ділянку порожнечі, який ви хочете подумки перетягувати з одного місця в інше. Робити це потрібно, перебуваючи у розслабленому стані. Більш того, займатися цим потрібно кожен день, щоб поступово накопичувати навички і сумарний ефект.
Переміщення аркуша паперу
Однак ви розумієте, що телекінез – це здатність безконтактно пересувати предмети, а не повітря, тому вам потрібно займатися не тільки базовими вправами, щоб прискорити прогрес. Наприклад, ви можете відірвати невеликий листок паперу і покласти його у себе перед очима. Чим менше цей листок, тим краще, тому що на перших порах ваші телекінетичні здібності будуть недостатньо вражаючими, щоб впоратися з таким великим предметом, як цілий аркуш паперу. Збирайте всю свою ментальну енергію і спрямовуйте її на шматочок аркуша, намагаючись перевернути його силою свого розуму. Вам потрібно повністю зосередитися на цьому завданні і витрачати на нього не менше півгодини в день. Експерти з особливим здібностям людей повідомляють, що краще за все робити це в нічний час, коли кількість відволікаючих факторів прагне до нуля.
