Що робити, якщо ти самотня? Психологія самотності жінки

Самотність після 40 років

Мабуть, жіноче самотність в 40 років сприймається найбільш болісно.

Особливу категорію самотніх дам складають сорокарічні. Це жінки, які мають життєвий досвід, усталену систему цінностей. Найчастіше у них вже були сімейні відносини, і не дуже вдалі. До самотності міг призвести розлучення з опостылевшим чоловіком, або він сам «втік» до більш молодої, або жінка овдовіла.

Залишившись на самоті, сорокарічні жінки вибирають для себе наступні шляхи:

  • жити в своє задоволення, займаючись самореалізацією, допомагаючи дітям і онукам, не особливо піклуючись про чергове шлюбі;
  • налагоджувати особисте життя, не залишаючи спроб зустріти гідного партнера.

І той, і інший вибір гідний поваги.

Окремо варто відзначити самотніх жінок 40 років, ніколи не перебували в шлюбі. Це можуть бути і успішні особистості або жінки з дитиною, яких ще до його народження кинув чоловік. Ця група найбільш вразлива в нашому суспільстві.

Для кого-то самотність в 40 років – усвідомлений вибір: жінка не хоче терпіти негідного чоловіка, живе насиченим життям і цілком цим задоволена. Є й ті, кому складно жити без супутника життя, і тоді самотність може стати трагедією.

Психологи радять не зациклюватися на проблемі, а жити повним життям, більше спілкуватися з цікавими людьми. Партнера знайти складніше, але впевнена у собі жінка впорається з цим завданням.

Не потрібно мучити себе питанням: “Чому я самотній?”, краще змінити тип мислення з негативного на позитивний. Знаходячи в своєму положенні плюси, бачачи хороше в навколишньому світі та людях, простіше стати щасливим. А світяться від щастя і позитиву люди привертають увагу.