Кращі рецепти смузі для схуднення

Смузі: дієвий інструмент для схуднення

Смузі – дуже смачний і корисний коктейль. Але не варто використовувати його як єдине блюдо в дієті. Більше ефекту можна отримати, поєднавши вживання смузі та інших корисних продуктів. У цій статті було перераховано багато рецептів коктейлів смузі для схуднення, а зараз будуть описані два способи зниження ваги з їх допомогою:

Вживати смузі в розвантажувальний день. Тобто один день в тиждень перейти повністю на рідке харчування, комбінуючи вживання смузі з водою і зеленим чаєм.

Вживаючи напої таким чином, можна досягти позитивного ефекту в процесі схуднення.

Зоряні рецепти смузі

Голлівудські актриси, щоб домогтися стрункості і підтягнутості тіла, постійно вживають смузі. Ось декілька яскравих прикладів:

• Боб Харпер воліє вживати на сніданок ягідно-яблучний смузі з зеленню.
• А ось чарівна Джессіка Альба називає свій улюблений коктейль “Зелений монстр”. Це суміш ягід і овочів, повністю дієтичний продукт.
• Багато хто дивився серіал “Друзі”, де головна героїня Дженніфер Еністон без розуму від цього напою. Її улюблений коктейль – це вегетаріанський вишневий смузі.
• У раціоні Кетті Перрі не знайти нудних бананових напоїв. Її ранковий коктейль схожий на вечерю в маленькому склянці.

Смузі – дивно простий у приготуванні і смачний напій. Його корисну дію відчує кожен, хто зважиться регулярно вживати цей коктейль. Так, позбутися від зайвих кілограмів не складе праці.