Негативний вплив смузі на організм
Багато дівчат в якості напою вибирають смузі. Рецепти для схуднення можна прочитати далі в статті. А зараз слід розглянути негативний вплив напою на організм людини в таких випадках:
Коли є алергічна реакція на один з інгредієнтів коктейлю. У цьому випадку необхідно дуже обережно вибирати компоненти, щоб не завдати шкоди організму.
При виникненні розладу шлунку з-за недотримання технології приготування. “Родзинкою” смузі є вживання овочів і фруктів в натуральному вигляді, тобто без термічної обробки. Тому слід ретельно підготувати продукти: вимити під проточною водою, якщо є потреба, то очистити від шкірки.
При використанні тільки одного напою протягом всього дня без повноцінного харчування. Не можна повністю відмовлятися від твердої їжі, вона необхідна і приносить тільки позитивний ефект для організму.
Вагітним і годуючим мамам не слід захоплюватися таким коктейлем, його можна пити тільки в помірних кількостях.
Необхідно запам’ятати, що вживання такого напою має бути в міру.
