Ми – люди, і нам відведено принизливо короткий термін життя. За цей час ми повинні зрозуміти, чого ми хочемо від життя і навіщо власне прийшли в цей світ. Сенс людського життя полягає в тому, щоб бути щасливим, але як зрозуміти, що ти хочеш? Це дійсно складно. Існує безліч прикладів, коли людина тільки в похилому віці усвідомлює, чим він насправді хотів займатися. Але час вже безповоротно втрачено, і йому залишається лише шкодувати про нездійснене.
Психоаналіз
Що таке людина? Це квітка, який зобов’язаний розкритися і цвісти всупереч всьому, навіть коли на нього ніхто не дивиться. Тільки так життя матиме сенс, а не перетвориться на безглузде існування без мети, мрій і бажань.
В психоаналізі бажання розглядаються центральними причинами нашого існування. Саме вони перетворюють звичайну життя в унікальний шлях. Зигмунд Фрейд говорив, що людина, яка досягла певного успіху зміг перетворити свої бажання в реальність. Мішель Лежуайо коли-то помітив, що саме бажання надають сенс життя. Але як зрозуміти, чого ти хочеш? Чи потрібно звертатися за допомогою до психоаналітика? Чи кожен сам може зрозуміти, чого він хоче?
У своїй обивательського життя людиною можуть рухати різні устремління. До них можна віднести і громадська думка, і повчальні поради родичів, які не розуміють, що можна чинити по-іншому, і короткочасні капризи. Серед всіх цих суперечливих ідей людина має отримати ті шляхетні бажання, що відповідають її цінностям і в кінцевому підсумку додадуть життя сенс. Так, як зрозуміти, чого хочеш насправді?
Віра, довіра, відповідальність
Поки людина не зрозуміє, чого він хоче, він не зможе стати спокійним і щасливим. Нерідко, навіть від психологів можна почути: «Розберися в собі, зрозумій, чого ти хочеш, тоді побачиш рішення проблеми». Але як же це зробити?
Поки людина не навчиться довіряти собі, він ніколи не зрозуміє своїх істинних прагнень. Тільки коли особистість стане впевненою в собі, підніме свою самооцінку, вона побачить одну версію своїх бажань.
Коли хтось стоїть перед прийняттям рішення, їм може рухати безліч мотивацій. Наприклад, «я обіцяв», «давно потрібно було це зробити», «так треба» і безліч інших. Але, насправді, він повинен керуватися тільки одним впевненим і усвідомленим: «Я хочу!». Ніяк інакше.
Коли не хочеться йти на роботу, можна взяти вихідний. Якщо бажання попрацювати не з’явилося і на інший день, можна взяти ще один відгул. А ось якщо третій день не хочеться працювати, тоді терміново потрібно змінювати роботу. І тут справа зовсім не в ліні. Лінь – це функція, яка розвивається, коли у людини відсутня мотивація.
Установка
Так вже склалося в Росії, що для людей питання про те, як зрозуміти, чого ти хочеш від життя, рідкість. Вони не можуть зробити свій вибір, а якщо і можуть, то завжди мучаться від докорів сумління чи критики родичів. З дитинства батьки дають дитині установку, що якщо робити так, як хочеться, то за це рано чи пізно доведеться платити. Ось все і зупиняють свій вибір на чомусь безпечному, нейтральному і, по суті, безликому.
Як результат, переважна більшість людей незадоволені своїм життям, а це вже саме по собі велика трагедія. І погодьтеся, дуже важко жити в такому суспільстві.
Родом з дитинства
Зигмунд Фрейд казав, що наші проблеми родом з дитинства. І якщо не вчити дитину, як зрозуміти, що хочеш, він виросте інфантильним, безініціативним і нещасним.
Сучасні діти мають занадто багато зобов’язань. Крім школи і садочка, вони зобов’язані допомагати по дому, відвідувати гуртки і вивчати іноземні мови. Серед такого насиченого графіка складно викроїти час на свої справжні бажання. Світлі прагнення просто перекриваються масою зобов’язань і настанов.
І перше, що потрібно зробити батькам, – це навчитися мовчати. Тоді дитина відчує себе в повній безпеці. Стане більше розмовляти і питати. А у батьків з’явиться можливість допомогти своєму чаду, виходячи з його питань, а не своїх бажань. І тоді, нещасний від своєї бездіяльності вже виросла людина, не прийде до психолога і не запитає: «Як зрозуміти, чого ти хочеш?».
Точка відліку
Отже, як зрозуміти, що ти хочеш? Перше, що потрібно зробити, це почати рухатися. Стратегія «я полежу на дивані, розберуся в собі і почну діяти» – вкрай недоречна. Рухатися потрібно вже зараз. Для початку підійде саме перше бажання. Воно може бути простим і безглуздим, але його потрібно втілити. Необхідно постійно рухатися, пробувати, помилятися і знову намагатися, тільки тоді можна буде зрозуміти, чого справді хочеш.
Не відмахуватися
У людини може бути дійсно багато бажань, ідей і прагнень. Це перша ознака високої енергетики. І як би багато не було «хотілок», не потрібно від них відмахуватися. Бажання змушують рухатися вперед, рости над собою і досягати неможливого. Коли цей потенціал залишається нереалізованим він починає тиснути. І, найчастіше, це призводить до пригніченого стану, відсутності мотивації. Тому бажання треба виконувати.
Також варто навчитися розпізнавати справжнє бажання і те, яке нав’язала громадськість. Ось тільки дізнатися це можна лише на практиці. Практично неможливо в розумі обчислити свої справжні вимоги. Так що потрібно заздалегідь підготуватися до смузі проб і помилок. Хоча, якщо добре придивитися, то цей етап дуже продуктивний.
Коли людина шукає себе, він повинен помилятися. Це його перша обов’язок – робити помилки. При щирому бажанні реалізувати свій потенціал, будь-які помилки підуть на користь. Вони допоможуть розглянути дійсне положення речей і зрозуміти, ким бути, що робити і куди рухатися.
Межу дозволеного
З бажаннями все зрозуміло – їх потрібно втілювати, а інший вектор самопізнання – це здібності. Необхідно знайти ту тонку грань, що з’єднує бажання і здібності.
Кожна людина наділена унікальним талантом, і його потрібно розвивати. Немає такої особистості, яка не володіє даром. Хтось вміє співати, хтось володіє добрим і чуйним серцем. Так, доброта і щирість – це теж талант. Тому потрібно знайти ту діяльність, в якій їх можна застосувати. Так як зрозуміти, чим хочеш займатися?
Так само, як і з бажаннями, тут треба пробувати. Можна півжиття займатися альпінізмом, а потім зрозуміти, що хочеш вирощувати нарциси. Спробувати і зрозуміти, що ця діяльність не тільки виходить, але і приносить більше задоволення.
Потрібно намагатися втілювати задумане в життя. Кожен раз, починаючи займатися чимось новим, доведеться зіткнутися з чималою кількістю труднощів. Але якщо ці труднощі не наганяють тугу і їх хочеться долати (адже за ними, безумовно, буде щось цікаве), а без цього заняття починається справжня «ломка», тоді ось воно – справа всього життя.
Ніщо не робить людину таким щасливим, як можливість займатися тим, що дійсно подобається. Але щоб зрозуміти це, потрібно багато чого спробувати. І якщо це твоє, то навіть велика трудність, яку потрібно вирішувати не один місяць, не змусить відмовитися від улюбленої справи
Мета – мрія, що готова діяти
Отже, як зрозуміти що ти хочеш? Перше – потрібно визначитися з бажанням. Друге – зрозуміти, до чого є схильність. Об’єднати ці два фактори у велику мрію (чим більше, тим краще), а після перетворити її в ціль. Тобто продумати поетапні кроки, які допоможуть її досягти, але не колись там, а тут і зараз. Перші спроби потрібно робити в ту ж хвилину, як прийшло чітке усвідомлення бажаного. Не чекати, поки покращиться матеріальне становище, з’явиться кохана людина, буде куплена квартира чи настане понеділок.
Щоб кудись прийти, потрібно знати кінцеву зупинку. І чим раніше людина з нею визначитися, тим більш ясним стане все навколо. Він відразу ж почне відсіювати те, що йому не допоможе досягти бажаного, і з задоволенням буде шукати способи, які допоможуть здійснити задумане.
Якщо нічого немає
Так, нерозумно заперечувати, що такі поради відразу ж піднімуть бурю емоцій і збурень. Адже написати просто, а в житті є багато проблем, які необхідно вирішувати кожен день, є обов’язки і відповідальність. Як можна відмахнутися від усього цього і почати самим що ні на є егоїстичним чином втілювати свої бажання в реальність?!
Це помилка багатьох людей, на яку заперечить психолог: «Зрозумів/зрозуміла, що мені хочеш сказати, але, будь ласка, не нехтуй собою. Твоєї жертви ніхто не оцінить». І дійсно, людям властиво сприймати чужу жертовність як щось само собою зрозуміле. Перші два рази за це подякують, а потім стануть користуватися.
Так, у людини може не бути часу, коштів або хоробрості для того, щоб взяти від життя все і відразу. Але потрібно починати з малого. Викроїти годину в день на улюблене заняття, знайти співрозмовників за інтересами в соціальних мережах, вивчити інформацію. На це піде багато часу, але вперше в житті з’явиться відчуття, що воно витрачено не даремно.
Приклад
Уявіть, жінка вже 15 років веде домашнє господарство. Крім виховання дітей і домашніх турбот, нічого не бачить. А коли їй дуже подобалося шити і придумувати власні моделі одягу. Вона мріяла відкрити своє ательє мод з довгим, білим подіумом, на якому проводитимуться покази нової колекції. Але ця юнацька мрія вже давно вбита побутом, і, щоб її воскресити, знадобиться багато зусиль. У цієї жінки не так багато вільного часу, обмежені кошти, немає необхідних навичок. Що вона може зробити? Нічого! Але, це не так.
Вона може у вільний час малювати ескізи. Благо, зараз епоха Інтернету, і можна створити власний сайт або групу в соціальних мережах буквально в два кліка. Потрібно тільки знайти 10-15 хвилин в день, щоб вивчити інформацію і створити власний ресурс. Виставити на ньому ескізи і попросити знайомих поширити інформацію про те, що можна пошити на замовлення унікальне плаття.
Рано чи пізно обов’язково з’явиться перший замовник. Він може відразу сплатити матеріали, щоб було з чого шити, а після перевести оплату за роботу. Далі спрацює «сарафанне радіо» і з часом дійсно можна буде відкрити власне ательє мод. Ось так, розклавши все по поличках, людина зрозуміє, куди йому рухатися і чого віддавати пріоритет.
Жорстокий вибір
Зі своїми бажаннями потрібно рахуватися завжди. Не відкладати на потім і не поступатися кому-то. Буває й таке, що людина стоїть перед вибором: любов чи мета. Природно, потрібно обирати друге.
По-перше, якщо любов справжня вона не поставить людину перед таким вибором. По-друге, перебуваючи під гнітом нездійснених бажань, людина стане неспокійним, пригніченим, дратівливим і абсолютно нещасним. Які вже тут можуть бути здорові і щасливі стосунки?
Ну, і, по-третє, мрія не прокинеться одного ранку і не скаже, що більше не може бути з тобою. Щоб бути щасливим, потрібно спочатку подбати про себе і своїх бажаннях. Тоді неодмінно до щасливого часопроведення пізніше приєднатися справжня любов і міцна, щаслива сім’я. Не варто після розриву відносин задаватися питанням про те, як зрозуміти, що хоче колишній. Потрібно запитати: “Чого я хочу?”. Це буде найбільш вірним рішенням.
