З часу набуття людиною навичок прямоходіння навантаження на ноги не лише видозмінилася, але і значно зросла. Особливо страждають від цього наші стопи. Кожен день вони долають численні зіткнення з твердою опорою, здійснюючи від двох до шести тисяч кроків.
Якщо людина здорова, то до ходьбі він буде ставитися як до природного процесу, не звертаючи на нього особливої уваги. Однак з роками може розвиватися деформація стоп. Даний процес доставляє масу незручностей, роблячи звичайну прогулянку нестерпним катуванням. Таке нерідко відбувається в тому випадку, якщо людина неправильно підбирає собі взуття, володіє зайвою вагою або тривалий час перебуває на ногах. При цьому до кінця дня він починає відчувати печіння і біль у стопі та судоми в гомілкових. Подібні симптоми є ознаками поперечного плоскостопості. Наслідки цього стану можуть бути найсерйознішими. Щоб уникнути їх, рекомендується придбати ортопедичні устілки для взуття. Ці вироби не тільки корисні при вже наявної деформації стоп, але і дозволяють попередити це явище.
