Скільки повинна спати дитина в 2 роки?
Це питання зовсім не пусте. Адже якщо малюк не буде висипатися, він стане вередувати, часто плакати. Основна причина того, що дитина в 2 роки відмовляється спати (або 3, або 4 – вік не настільки важливий), як раз і полягає в тому, що батьки не привчили малюка в один час вкладатися в ліжечко. Ось чому він не має поняття про режим, про те, щоб почати розрізняти свої статки. Чіткий режим дня здатний вирішити цю проблему.
Дитина двох років повинен обов’язково спати не менше дванадцяти годин на добу. Причому на денний сон має припадати не менше 2-3 годин. В іншому випадку ваше чадо стане постійно вередувати, плакати і всіляко виявляти невдоволення. Бажано витримувати покладені годинник, аби дитина могла повноцінно відпочивати кожен день.
Дратівливі чинники
Їх слід виключити, щоб не провокувати розвиток у малюка поганої звички. Перед вкладанням у ліжко не слід допускати переїдання або нервового напруження. Рухливі ігри необхідно виключити не пізніше ніж за дві години до відходу до сну. Не слід дратувати дитину, лаяти його безпосередньо перед сном. Якщо в будинку гості, то попросіть їх не шуміти. Все перераховане негативно впливає на психіку дитини. Якщо навмисно сприяти тому, щоб створити вдома спокійну обстановку, то малюк буде рости в атмосфері злагоди і любові. Важливо усунути все неприємне, що може вплинути на настрій. Але це не означає, що треба потурати всім примхам дитини.
