Як робити масаж дитині до року?

Чи можуть батьки сприяти стимулюванню фізичного розвитку свого малюка до того, як йому виповниться один рік? Звичайно, так. І в цьому їм допоможе масаж. Для дитини виконуються мамою руху стануть прекрасним фактором нормалізації м’язового тонусу, підготовки до самостійного сидіння, а в подальшому – до повзання до ходіння. Але це далеко не вся користь подібної процедури. Масаж немовлятам дозволяє налагодити тактильний контакт між дитиною і мамою, що в ранньому віці неможливо зробити ніяким іншим способом.

Користь

Масаж для дитини може бути лікувальною або профілактичною. Перший з цих двох видів довіряють тільки фахівцеві. Профілактичний масаж цілком може бути освоєний батьками. Вони можуть проводити подібні процедури щодня, не виходячи з будинку, що дозволить зміцнити м’язи малюка.

Перед виконанням масажу для дитини знадобиться отримати дозвіл педіатра. Він же покаже батькам і основні рухи, які повинні бути використані при проведенні маніпуляцій.

Чим корисний масаж в домашніх умовах дітям? Проведення профілактичних сеансів допоможе немовляті поліпшити обмінні процеси в організмі і кровообіг у тканинах. Виконувані рухи стимулюють рецептори, що знаходяться на поверхні шкіри. Подібний вплив позитивно позначається на роботі нервової системи і головного мозку. Після такого масажу малюки спокійніше себе ведуть і міцніше сплять.

Домашні сеанси проводяться мамою або татом, надають позитивний вплив на імунітет дитини. Після того як дитина стане старшою, до погладжувань будуть додані гімнастичні елементи. Це дозволить щоденних сеансів надавати благотворний вплив на всі системи організму, що росте.

Необхідний масаж для дитини і для зміцнення його серцево-судинної системи, опорно-рухового апарату. Виконання щоденних процедур дозволить усунути коліки, а також проблему, пов’язану з порушенням стільця.

Протипоказання

В яких випадках масаж дітям до року не проводиться? Якщо навіть дільничний педіатр дозволив батькам робити своєму малюкові розслаблюючі процедури, поспішати не варто. Адже існує певний перелік тимчасових протипоказань, наявність яких вимагає відстрочки у проведенні маніпуляцій. Так, не можна проводити масаж дітям до року, якщо:

• малюкові ще не виповнилося 20 днів;
• дитина страждає від розладу травлення, яке виражається в блювоті або рідкому стільці;
• лікар діагностував інфекційне захворювання, на усунення якого організм новонародженого віддає всі свої сили;
• на шкірі немовляти спостерігаються висипки, пітниці, попрілості;
• фіксується підйом температури через прорізування зубів, реакції на щеплення, перегріву або простудного захворювання;
• дитина вередує.

Правила проведення

Кожна мама повинна знати, що масаж для дитини:

• Проводиться на попередньо провітреній кімнаті. Процедура рекомендується до проведення не раніше, ніж через 45 хвилин після їжі. Чудово, якщо такі заняття будуть організовані до обіду. Адже в цей час дня в малюка більше енергії і сил.
• Виконується на твердій рівній поверхні. У домашніх умовах для цього чудово підійде обідній або пеленальний стіл. Педіатри рекомендують повністю роздягати дитину. Голяки будуть отримувати користь не тільки від масажу, але і від загартовування. Руки мами неодмінно повинні бути чистими. Перед проведенням маніпуляцій їх варто нагріти опустивши в теплу воду або потерши долоні один об одного. Важливо звернути увагу на кільця і манікюр, якими можна пошкодити або подряпати шкіру немовляти. Для масажу рекомендується використовувати дитяче масло або крем.
• Повинен мати тривалість, залежну від маленького пацієнта. Саме перше заняття повинно тривати не більше 5 хвилин, та й то якщо малюк не буде висловлювати своє невдоволення. І тільки поступово повинні бути введені нові вправи і збільшено час сеансу.
• Необхідно виконувати, коли поруч знаходиться все необхідне. Мамі попередньо потрібно підготувати пелюшку або змінний підгузник, а також питну воду у пляшці.
• Починають проводити не раніше, ніж після його перебування протягом 20 днів.
• Виконують здоровому малюку, який знаходиться в хорошому настрої. Якщо він раптом розплакався, то заняття слід негайно припинити.

Батькам варто пам’ятати про те, що квапити дитини виконувати певні рухи не слід. Кожна дитина розвивається у своєму темпі. І якщо у нього немає будь-яких відхилень, він обов’язково сяде, почне повзати і ходити. Завдання батьків простимулювати дитини і зміцнити його м’язовий корсет. Але не варто при цьому бігти попереду паровоза. Квапливість батьків здатна призвести до порушень у формуванні скелета і кісток, а також до негативних наслідків для постави.

Під час занять мама повинна спілкуватися зі своїм малюком, читати для нього потішки, наспівувати пісеньки і розмовляти. Для стимуляції та відволікаючих маневрів рекомендується використовувати іграшки. При цьому важливо постійно стежити за настроєм немовляти і його станом.

Проведення масажу для дітей в різних вікових групах має деякі нюанси. Розглянемо їх докладніше.

Масаж новонародженому

Перші процедури здоровій дитині починають робити не раніше, ніж у тритижневому віці. Поки дитині не виповнилося 1 місяця, його зорові і слухові сенсори поки ще є недозрілими для реакції надходять на зовнішні подразники. Що стосується шкірних рецепторів, то вони в цьому віці розвинені вже повністю.

Масаж дитині до місяця необхідний для активації функції органів дотику. Ласкаво доторкаючись до шкіри новонародженого, мама дуже часто отримує у відповідь усмішку, а до такого в такому ранньому віці неможливо прийти ні з допомогою слів, ні з допомогою жестів.

Якщо дитині ще не виповнився місяць, робити масаж дитині необхідно тільки за допомогою одного виду дотиків. Вони являють собою дуже обережні погладжування різних ділянок тіла подушечками пальців. В такому віці маляті рекомендований наступний комплекс:

• Для того щоб зробити релаксацію м’язів, які напружуються під час смоктання грудей і плачу, мама повинна доторкнутися до голови дитини і його личка. Уникаючи зони тім’ячка, погладити лобик, перейшовши потім на брови і щічки, а також вушка.
• Для нормалізації роботи системи кровообігу в районі серця і легень необхідно проводити погладжування, починаючи від плечей, поступово опускаючись до тулуба.
• Для того щоб малюку провести стимулювання дрібної моторики, знадобиться погладити пальчики і кисті. Особливо це показано при стислих кулачках немовляти.
• Торкання ніг і ступень. Подібні маніпуляції рекомендують виконувати при порушеннях тонусу кінцівок.
• Погладжування животика за напрямом годинникової стрілки будуть сприяти відходженню газів.
• Виконання легких дотиків по всій спинці, починаючи від сідниць і закінчуючи плечима. Рефлекторно подібні маніпуляції викликають напруження м’язів дитини. Показані такі рухи при погано розвиненій мускулатурі спинки.

Тривалість масажу дитині, якій ще не виповнилося одного місяця, повинна становити близько 2 хвилин. Причому для виконання всіх цих маніпуляцій не обов’язково наявність особливих медичних показань. Легкі дотики до шкіри немовляти мама може виконувати під час його перевдягань.

Коли малюкові виповнився місяць

Організм дитини постійно зростає. І для правильного розвитку мамам рекомендується не забувати про масаж і надалі. При його проведенні в місячному віці використовується такий же механізм, як і для дорослих. Всі рухи малюка роблять у напрямку від периферії до центру.

При виконанні маніпуляцій ніжки трохи згинають, пересуваючись від стоп до пахових залоз. Масаж ручок проводять рухами від кистей до плечей. Погладжування животика виробляють проекції печінки в напрямку руху годинникової стрілки. Статеві органи при цьому зачіпати не слід.

Масаж місячній дитині повинен проводитися легкими і ніжними рухами. Адже вага немовлят менший по відношенню до поверхні шкіри, ніж у дорослих людей.

Правильний масаж дитині дозволяє стимулювати його руху на розгинання. Проводяться маніпуляції повинні враховувати ті захисні рефлекси, якими володіють м’язи та шкіра. Саме тому рухи повинні бути активними, але при цьому не зачіпають м’язи-згиначі.

Масаж дитині 2 місяці

Кожен день малюка для його батьків є відкриттям чогось нового. До 2-х місяців мами і тата вже розуміють, чому їхня дитина плаче, коли він хоче їсти, і що його турбує. Дитина відповідає на дбайливі залицяння батьків посмішкою, радуючи вимовою перших звуків. До цього періоду він вже трохи зміцнів, однак його ручки та ніжки поки ще не в тонусі. Це і викликає необхідність проводити масаж дитині 2 місяці. При цьому рекомендується виконання комплексних прийомів:

• Мами повинні допомагати дитині розкривати долоньки і розправляти кулачки. Для цього потрібно ніжно погладжувати його пальчики. Ще як робити масаж дитині? Мама повинна вкласти великі пальці своїх рук у руки немовляти, обхопивши іншими чотирма його долоньки. Далі при піднятті ручок вгору робляться легкі вібрації.
• Зміцнити м’язи спинки допоможуть рухи, спрямовані вздовж хребта. Дитина при цьому повинен перебувати то на одному, то на іншому боці.
• Розробка косих м’язів і попередження розвитку пупкової грижі проводяться круговими погладжуваннями животика.
• Для розвитку рефлекторного згинання стоп малюка їх притискають великими пальцями.

Крім погладжуючих рухів у віці 2 місяців можна приступити до охоплює погладжувань. Вони чудово стимулюють кровообіг і зміцнюють м’язи.

Період від 3 до 6 місяців

Масаж для дітей цього віку дозволяє розширити кількість видів рухів, виконуваних їх ручками. При цьому мамам вже недостатньо проводити одні лише погладжують маніпуляції. Масаж дитині 3 місяці життя роблять з додаванням розтирання і розминання. Всі рухи при цьому повинні супроводжуватися рахунком або розповіданням дитячого віршика. Тривалість проведення процедури не повинна перевищувати 30 хвилин. Після завершення маніпуляцій малюка слід тепло одягнути.

Масаж дитині до 6 місяців необхідний для формування тонусу ніг і рук. Процедура вчить дитину змінювати положення тіла (перевертатися і самостійно сидіти). Виконувані мамою руху покликані навчити дитину вмінню захоплювання і утримання іграшки, що стане можливим при кріпленні м’язів рук.

Як робити масаж дитині у віці від 3 до 6 місяців? В основі всіх вправ повинні перебувати вібруючі руху. До них додаються постукування, погладжування і розминання. В першу чергу обробляють м’язи спинки, плавно переходячи до ручок і ніжок.

Починають масаж з погладжувань і розтирань. Такі рухи допомагають розігріти тіло, щоб перейти до іншим маніпуляціям.

Починають процедуру з особи. Ніжно і акуратно мама повинна робити погладжування від лоба до вилиць, переходячи до підборіддя. Також можна помасажувати і мочки вух. Наступним етапом є розведення ручок дитини в сторони, а потім їх схрещування на грудях. Далі переходять до спинки. Її погладжують кистями рук в напрямку зверху вниз у всіх областях, крім хребта. Слід масажувати Животик за напрямом переміщення годинникової стрілки. Зняти напругу у немовляти дозволять покачивающие руху тіла. Для цього її піднімають, тримаючи за пахви, і, притримуючи головку, качають із боку в бік у вертикальному положенні.

Важливість процедури для 6-9-місячних дітей

Головним завданням масажу в цьому віці є допомога у загальному розвитку дитини, стимулювання кровообігу, поліпшення ритмічності рухів, нормалізації дихання і зміцнення м’язів. При досягненні дитиною 6 місяців виконуються маніпуляції вже істотно відрізняються від тих, які були до цього періоду. Адже малюк вже самостійно перевертається, повзає на череві, сидить і навіть стає на ніжки.

Крім виконання певного комплексу вправ батьки не повинні забувати озвучувати всі дії у вигляді прохань «сісти», «розворот» і т. д.

Комплекс вправ у віці від півроку до 9 місяців

Для вирішення поставлених завдань рекомендується проведення наступних маніпуляцій:

• виконання пасивних розминань рук при їх згинанні в ліктях (дитина при цьому повинен лежати на спинці);
• розминання стоп і ніг у формі погладжувань, а також легких стискань;
• активне згинання ручок малюка;
• виконання вправ по змінному згинання ніг і рук;
• повороти головки в сторони, а також зміна положень тіла.

Після завершення активних процедур дитині 6-9 місяців рекомендується провести розслабляючий масаж.

Це дозволить заспокоїти нервову систему дитини і нормалізувати його психоемоційний фон. Для цього мама повинна виконувати легкі погладжування в зоні животика і спинки, попереку і шийки. Уздовж тулуба дитини проводять хвилеподібні маніпуляції кистями рук. Вібраційні дотику здійснюють пальцями по ключиць, плечового поясу і хребту дитини. На завершення розслабляючого масажу відводять плічка крихти тому, звівши разом його лопатки. Можна також масажувати пальчики на ніжках і ручках.

Підготовка до ходьбі

Заняття, що проводяться з немовлятами 9-12 місяців, необхідно ускладнювати різноманітними активними вправами. При проведенні пасивного масажу дітям мами повинні включати всі ті прийоми, які проводилися до цього періоду. Відмінності полягають лише в тому, що погладжування і розтирання, поплескування і розминання виконуються більш інтенсивно. Сеанси при цьому стають більш тривалими.

Якщо дитина в гарному настрої і здоровий, то тривалість масажу для нього повинна скласти близько 40 хвилин. Кожне з рухів мамам необхідно повторити 5-6 разів. Основний напрямок виконуваних в такому віці процедур укладено в розвитку у малюка рухової самостійності, що є для нього чудовою підготовкою до ходьбі.