Освіжаючий чай від застуди та грипу
Дуже часто лікарі рекомендують приготувати чай з імбиром та лимоном, який допоможе полегшити симптоми застуди і швидше впоратися з нею. У цьому рецепті немає точних пропорцій, всі компоненти кладуть за смаком.
Корінь імбиру очищаємо від шкірки і нарізаємо тоненькими кружальцями. Лимон ділимо на дві частини і вичавлюємо сік з обох. Далі скибочки імбиру перекладаємо в заварювальний чайник, заливаємо лимонний сік і додаємо окріп. Далі залишаємо чай настоюватися протягом 40 хвилин. В теплий напій додаємо мед і, за бажанням цукор. Корисний чай необхідно приймати 2-3 рази на день. Він допоможе впоратися з болем у горлі, кашлем, нежиттю і температурою. Після прийому напою необхідно полежати під теплою ковдрою, щоб добре пропотіти.
Приготувати імбир з лимоном і медом можна не тільки для лікування застуди. Такий вітамінний чай допомагає зняти втому, підвищує тонус організму, заспокоює мігрень.
Освіжаючий напій від грипу
Приготувати чай з імбиром та лимоном, який допоможе впоратися з грипом і застудою, дуже просто.
Інгредієнти:
- подрібнений імбир (4-5 ложок);
- стільки ж меду;
- вода (1,5 л);
- сік апельсина або лимона (5 ложок);
- меліса або м’ята (2 гілочки);
- спеції (кардамон, кориця, перець запашний).
Доводимо до кипіння воду і засипаємо в неї подрібнений імбир. Проварюємо масу пару хвилин і відключаємо вогонь. Після відвар вливаємо сік, додаємо спеції. Готовий чай перелити в скляну ємність і закутуємо її рушником. Через 10 хвилин у відвар можна додати мед і м’яту. Чай повинен настоятися ще 20 хвилин, після чого його можна пити. Напій краще вживати гарячим.
Знаючи як приготувати імбир з лимоном і медом, ви завжди зможете допомогти своєму організму справитися з недугами. Чудове поєднання продуктів допомагає не тільки при вірусних інфекціях, відвари хороші при ангіні та застуді. Вони підсилюють захисні механізми організму, сприяють знищенню хвороботворних бактерій, забезпечують організм вітамінами, усувають запалення в дихальній системі, очищають організм, зцілюють шкірні недуги, захворювання нирок і печінки, жовчного міхура.
