Дії після процедури
Баночний масаж вимагає правильної підготовки. Але й після завершення процедури потрібно приділити увагу правильній обробці шкіри. Непідготовлене тіло, нетреновані м’язи можуть стати причиною появи після кількох перших сеансів синців. Тому важливо обробляти шкіру після процедури мазями проти набряків і синців.
Також важливо доповнити раціон вітамінами і мікроелементами, які сприяють зміцненню судин. Правильне харчування і заняття спортом дозволяють добитися хороших результатів. Подібні дії прискорюють процес розщеплення підшкірних шарів жиру.
Поради та рекомендації
Баночний масаж проводять з певною періодичністю. Бажано повторювати процедури через день. Мінімальна їх кількість становить 3 рази в тиждень. Перші результати з’являться через 8-10 процедур. Курс включає в себе 20 сеансів.
Потрібно стежити за питним режимом. Слід випивати в день 1,5 л чистої води. Чай, сік в цьому випадку не вважаються. Одяг має бути зручним. Потрібно відмовитися від стягуючих штанів і спідниць. Циркуляція крові повинна бути вільною. Якщо робота сидяча, потрібно протягом дня виконувати кілька разів прості вправи для ніг. Комплексний підхід творить чудеса.
Розглянувши особливості проведення баночного масажу, відгуки про цю процедуру, можна відзначити її високу ефективність. При комплексному підході результати з’являться швидше. Шкіра стане красивою та доглянутою.
