Вуличний воркаут і паркур
Відгалуженнями атлетичної гімнастики можуть вважатися такі напрямки, як стріт-воркаут (вправи на турніках), а також паркур та фріран, в основі яких лежить подолання перешкод. Всі ці дисципліни розвивалися як аматорський спорт — займаються створювали програми тренувань для себе особисто, використовуючи те, що було під рукою.
Вуличний воркаут став розглядатися як окремий напрямок у 2000 роки. Звичайно, турніки у дворах, як і займаються на них люди, існували і в радянські часи, але саме розвиток інтернету і соцмереж сприяло оформленню воркаута в окреме рух — стріт воркаут або гетто воркаут. Для занять використовуються перекладини, шведські стінки, бруси, рукоходы і лави для качання преса. Вправи воркаута можуть бути статичними, з фіксованим утриманням позиції, і динамічними.
Паркур та фріран виникли у Франції та насправді спочатку розвивалися як єдине ціле, але пізніше шляхи розійшлися — творець паркуру Девід Белль вважав, що цей напрям має залишатися поза комерціалізації, а його соратник Себастьян Фукан вважав за краще заробляти гроші за допомогою свого вміння і назвав свій стиль по-іншому — фріран. Напрямки дійсно відрізняються стилістично — якщо паркур прагне до максимальної ефективності, то фріран допускає більш естетичне виконання трюків. Також під фриране немає мети переміститися з однієї точки простору в іншу — можна сказати, що займається просто біжить в своє задоволення, урізноманітнивши своє пересування ефектними трюками.
