Призначення
Спеціальні добавки, що містять велику кількість амінокислот, можуть призначати чоловікам і жінкам, які часто піддаються фізичним навантаженням. Спортсмени, які займаються бодібілдингом, спринтом, різних єдиноборств і фітнесом, найчастіше вживають спеціальні добавки на основі амінокислот. Але також і людям з різними захворювань призначають або спеціальні дієти, або препарати з вмістом необхідних амінокислот.
Необхідність
Тепер ви знаєте, що таке амінокислоти, і розумієте їх основні функції. Ми назвали всі відомі на даний момент елементи, які беруть участь у синтезі білків. Можна сказати, що всі білки складаються з амінокислот різного типу. Вони необхідні для нормального функціонування організму. Поєднання і послідовність зазначених вище амінокислот утворюють нові елементи в організмі. Наприклад, цитозин, гуанін, тимін і аденін беруть участь у створенні дезоксирибонуклеїнової кислоти – ДНК. Амінокислоти – ключові елементи, без яких освіта білка неможливо.
Висновок
Ці елементи є в будь-якому людському організмі, і якщо їх кількість недостатньо, то у людини спостерігаються проблеми зі здоров’ям. Білки, амінокислоти, нуклеотиди – це ті сполуки, які життєво необхідні. Їх запаси в організмі потрібно постійно поповнювати. Тому важливо стежити за своїм раціоном і вживати їжу, яка містить різні амінокислоти.
