Вправи для дорослих
Акробатика для дорослих на початковому рівні мало чим відрізняється від вправ для дітей. Перевагою дорослих при цьому є сформованість м’язової системи і пропорції тіла (у дітей, порівняно з дорослими, короткі руки та ноги, що значно ускладнює виконання багатьох вправ).
Однак мінусом дорослих є «накопичені» захворювання, а також менше податливе і слухняне тіло. Звичайно, регулярними заняттями можна досягти багато чого, але перевага тут, звичайно, на боці дітей.
Заняття акробатикою вимагають регулярності та безперервності, щоденності. У цьому виді спорту, як ні в якому іншому, перерви відчутно позначаються на результатах. Зате і будь-які зусилля, навіть десятихвилинні заняття, дають про себе знати досить швидко.
