Начинки і соуси до дієтичних млинців
Звичайно, смачніше все є млинці з солодкою начинкою або в солодкому соусі. Але такий розклад може виявитися фатальним для стрункості, тому доведеться трохи пофантазувати.
Для начинки потрібно обов’язково вибирати пісне, нежирне м’ясо, яке попередньо відварюємо або запікаємо в рукаві. Після чого його потрібно дрібно нарізати і додати зелень. До нього додати трохи низькокалорійного сиру за бажанням. Такий корисний і поживний сніданок зможе зарядити енергією на цілий день.
Можна придумати варіант солодкої дієтичної начинки. Для цього нам знадобиться мед і нежирний сир. При ретельному змішуванні цих компонентів в блендері отримують смачну і корисну сирну масу, яка не піде в боки.
В якості соусу для малокалорійної страви допускається використовувати свіжі фрукти і ягоди. Якщо ви зупинили свій вибір на солодкому соусі, то можете запросто відмовитися від меду або цукру у складі тесту. Вибрані компоненти потрібно подрібнити до однорідної маси в блендері, при бажанні додати трохи меду. Гілочка м’яти стане органічним доповненням в загальну композицію страви.
Як би те ні було, свіжі ягоди і фрукти завжди доречні рецепти низькокалорійних, корисних для організму млинців. Якщо не нападати на цілу гору млинців поодинці, це блюдо точно не позначиться на фігурі.
