Тонізуючий зелений чай з шипшиною
Важко прокидатися вранці? Вам терміново потрібен тонізуючий і цілющий напій, який зніме нудьгу і втому.
Потрібно змішати дві чайні ложки будь-якого зеленого чаю з ложкою подрібнених ягід шипшини і парою листочків меліси.
Занурюємо суміш в глибоку ємність, заливаємо склянкою окропу. Через десять хвилин напій потрібно процідити, долити води до рівня, щоб вийшов повний стакан.
Такий напій підбадьорить за раз! А щоб подарувати своєму організму тонус надовго, будемо пити такий чай протягом місяця, по склянці на сніданок і за півгодини до обіду.
Чай з корицею і лимоном
Знову до пізньої ночі дивилися фільми, а вранці на роботу? Пропонуємо рецепт чаю, який підбадьорить не гірше кави. Крім цього, такий чай корисніший, ніж ароматний зернової кави, так як, крім тонусу, насичує організм вітаміном С! Відмінний спосіб поєднати приємне з корисним!
Готуємо:
- чайну ложку чорного чаю залити склянкою окропу;
- наполягаємо п’ять хвилин, потім проціджують;
- доливаємо воду до повного склянки, додаємо половинку ложки лимонної цедри, три гвоздички і половинку ложки кориці.
Такий напій рекомендується пити після сніданку.
