Свіже повітря і сонячне світло
Обсяг впливає сонячного світла на організм людини прямо пропорційний тривалості періоду мозкової активності та збереження молодості. На підтримку багатьох функцій, виконуваних системами організму, впливає вітамін Д, синтезування якого активізується виключно під впливом сонячного світла.
Однак не завжди існує можливість отримувати всі елементи і сполуки, що становить здоров’я тіла, розуму і духу. Життя в північних країнах з холодними похмурими зимами не збільшить вміст вітаміну Д в організмі, так само як і відсутність великої різноманітності сезонних овочів і фруктів в цей період. Саме тому значний відсоток населення страждає гіповітамінозами, занепадом сил, сонливістю і повільністю. Щоб уникнути таких станів, слід приймати вітамінні комплекси, розроблені вченими спеціально для профілактики авітамінозів та їх наслідків – прискореного старіння тіла й уповільнення мозкової активності.
Функції гліцину
Він являє собою амінокислоту, самостійно виробляється організмом в індивідуально необхідній кількості. При збоях в харчуванні, біоритми, а також постійних стресах дана здатність організму знижується. Людина починає відчувати безпричинну втома, неспокій і нервозність.
Додаткове вживання гліцину допомагає нормалізувати нервову систему і її здатність входити в природний стан гальмування або спокою. Цей стан характеризується підсвідомим вмінням людини утримувати баланс між роботою і відпочинком, активністю і спокоєм, не створюючи стресові фактори, що негативно позначаються на здоров’ї. За рахунок нормалізації функцій тіла людини повертається здатність нормально підтримувати життєдіяльність, сприймаючи і обробляючи велику кількість нової інформації.
