Рекомендації по виконанню вправи
Французький жим гантелей є дуже популярним вправою, проте багато людей роблять деякі поширені помилки при його виконанні. Ось деякі рекомендації, які допоможуть виконати його з ідеальною технікою.
Висновок
Це вся необхідна інформація про такому чудовому базову вправу, як французький жим гантелей стоячи, і техніці його виконання. Воно дозволить привести руки в відмінну форму в найкоротші терміни. Знаючи всі вищенаведені нюанси, люди не будуть робити помилки під час своїх тренувань.
