Користь напою
Какао-боби ростуть на шоколадному дереві, яке досягає 10 метрів у висоту. 30-40 бобів ховається в м’якоті його плоду. В них міститься майже 300 речовин, які надають різний вплив на людський організм. Різноманіття компонентів може принести здоров’ю не тільки користь, але і шкоду. Чим корисно какао? У нього входить безліч корисних мікроелементів. Це рослинний білок, вуглеводи, органічні кислоти, харчові волокна, жири, цукор, насичені жирні кислоти, крохмаль. Цей напій багатий вітамінами і мінералами, а також фолієвою кислотою.
Какао допоможе відновити втрачені сили людям, переболевшим застудою. Також вчені прийшли до висновку, що цей напій сприяє довголіттю, адже корисні властивості какао-бобів – антиоксиданти допомагають відстрочити старіння організму.
Тому модні енергетичні напої, небезпечні для здоров’я людини, розумніше замінити смачним какао. А чим корисне какао? Воно й енергії додасть, і буде живити клітини організму, не завдаючи при цьому шкоди організму.
Калорійність
100 грам какао-порошку містить 200 – 400 кілокалорій. Жирів і вуглеводів в одній чашці міститься менше, ніж в часточці шоколаду. Напій чудово насичує організм. Ті, хто бажає схуднути, можуть не уникати вживання какао. Звичайно, необхідно мати почуття міри. Пити напій краще вранці, щоб зарядитися енергією на цілий день.
