Протипоказання
Тренування по програмі Body Sculpt мають ряд протипоказань:
- серцево-судинні захворювання;
- захворювання опорно-рухового апарату;
- захворювання сечостатевої системи;
- цукровий діабет;
- астма та інші захворювання органів дихання;
- варикозне розширення вен;
- онкологічні захворювання.
Також не рекомендується задіяти дану методику після серйозних операцій, при вагітності, а також в літньому віці. Перед тим як приступити до тренувань, слід проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем і зробити моніторинг стану свого здоров’я.
Підсумки
Якщо для початку занять Body Sculpt у вас немає ніяких протипоказань і істотних обмежень, то можна сміливо до них приступити. Цей вид фітнесу дозволить досягти бажаного рельєфу і задіяти всі м’язові групи. Body Sculpt підходить людям з абсолютно різним рівнем фізичної підготовки і дає досить швидкі результати в порівнянні з іншими тренувальними програмами. Ваше тіло швидко стане гнучким і легким, збільшиться сила, координація і витривалість. Головне, дотримуватися дисципліни і планомірно йти до своєї мети.
