Ассертивное поведінка: особливості, принципи та техніки

Переваги асертивності

У більшості людей є знайомі, які при будь-якій розмові починають щось доводити, кип’ятитися і псувати настрій оточуючим. Такий спосіб поведінки називається агресивною. Подібні особи не вміють контролювати свої емоції, тому виплескують їх на оточуючих, не замислюючись про наслідки. В протилежність їм існує і інший тип поведінки. Пасивні особи не можуть прийняти самостійне рішення, вони хочуть, щоб їх пожаліли і приголубили. Будь-яку проблему вони воліють вирішувати сльозами. Ассертивное поведінка – це баланс між двома крайнощами. Його вкрай необхідно знайти всім розсудливим людям. Особистість може нормально спілкуватися з оточуючими, коли вміє постояти за себе, але в той же час не намагається зробити когось винуватим. Люди, які навчилися контролювати емоції, ніколи не потраплять в незручну ситуацію. Такі особистості ніколи не втрачають самовладання і відрізняються холодним розумом. Адекватна особистість володіє самоповагою і має великі шанси отримати від життя те, що хоче.