Розвиток асертивної поведінки
Поведінка людини формується в юному віці. І якщо діти ще не можуть контролювати свої почуття та емоції, то підлітки вже в змозі це робити. Батьки і вчителі повинні пояснювати ассертивные права, розповідати про обов’язки, які повинна брати на себе особистість, а також про різних підходах до врегулювання конфліктів. У підлітків, порівняно з дорослими людьми, малий коло спілкування. З цієї причини тінейджери не вміють нормально спілкуватися з представниками старшого і молодшого покоління. Щоб натренувати подібний навик, вчителі і батьки повинні моделювати різні ситуації, а підлітки повинні знаходити з них вихід. Кілька прийомів асертивної поведінки з допомогою таких ігор можна вселити людині без особливих проблем.
Важливе значення має самооцінка і тверезе вміння оцінити свої навички та цілі. Людині, яка знає, чого він хоче, буде простіше виробити ассертивное поведінка.
Тест
А ви знаєте, який стиль поведінки є для вас основним? Якщо ні, то пройдіть простий тест на асертивність.
- При спілкуванні з людьми ви помічаєте, що ваша думка ігнорують або ж вашу ініціативу пригнічують?
- Висловлення своєї думки є для вас проблемою?
- Ви не вмієте відстоювати свою точку зору?
- Ви не вмієте приймати критику?
Притаманний вам цей стиль і треба вам працювати над виробленням? Якщо ви ствердно відповіли на три запитання з чотирьох, перегляньте своє ставлення до поведінки. Якщо ж відповіді були здебільшого негативними, то можете себе привітати – ви адекватна людина.
