Як скласти режим дня
Хоча малюк і здається зовсім дорослим, це зовсім не так. Велику частину часу він проводить у сні, але вже не так багато, як було раніше. Мама повинна розуміти, що основний сон тепер повинен припадати на нічний час доби, а день – це час для ігор і пізнання навколишнього світу. Перший час привчити дитину до такого ритму буде складно, але малюк повинен звикати до певного режиму. Це в першу чергу корисно для його нормального фізичного та емоційного розвитку. Діти, які сплять вночі, а не вдень, більш спокійні і активні.
Особливості сну
Кожна мама повинна знати, скільки спить 2-місячна дитина, щоб правильно розпланувати час свого малюка. Лікарі кажуть, що дитина у віці двох місяців повинен спати не менше трьох-чотирьох разів на день. Під час мам ніхто не обмежує, ці межі вони визначають для себе самі: в залежності від того, як зручно їм укладати дитини, у скільки він звик прокидатися вранці і в який час лягати вночі. Але є кілька моментів, які варто взяти на озброєння:
- Вранці малюк прокидається і відразу ж береться за прийом їжі, після чого він повинен спати не менше однієї години, краще півтора.
- Після закінчення цього часу настає перший денний сон, на який припадає близько двох годин.
- На протязі усього дня дитина спить, їсть і не спить.
- Лікарі настійно рекомендують зробити прогулянку під час денного сну, щоб дитина могла подихати свіжим повітрям. На вулиці сон малюка завжди набагато міцніше і корисніше.
- Перед тим як укладати дитину спати на ніч, необхідно провести водні процедури.
- На ніч класти дитину варто не раніше дев’яти годин вечора, і не пізніше одинадцятої.
Сон дитини досить міцний, розбудити його буває складно. Але приблизно до чотирьох місяців малюків турбують животики, адже формується кишкова флора. З-за цього їх сон буває неспокійним. Щоб полегшити долю собі і малюкові, придбайте в аптеці спеціальний препарат, який знімає здуття і допомагає виведенню газів. Таким вважається ідеальний режим 2-місячної дитини.
