Зона комфорту в психології. Чому не можна в ній довго залишатися, як вийти?

Другий етап

Щоб вийти із зони комфорту, змінити своє життя, необхідно чітко знати, що в підсумку хочеться отримати. Для цього людина повинна виробити план дій. Найкращим способом буде записати всі цілі на папір. Так вони стають більш реалістичними і стимулюють на їх досягнення. Основна проблема, чому так складно залишити комфортну зону — страх невідомості і можливих труднощів. Якщо людина зріла в психологічному плані, то він може взяти всю відповідальність на себе за дії і не буде скаржитися на проблеми. У разі зрілості людина всіма шляхами досягати намічених цілей.

Третій етап

Той, хто знаходиться в зоні комфорту, не дотримується ніяких розпорядків і режимів. В основному життєдіяльність людини спрямована на задоволення своїх бажань і настроїв. Щоб впорядкувати своє життя і думки, доведеться навести порядок в денному режимі. Не потрібно недооцінювати цей момент. Формування режиму дозволяє вийти на новий рівень розвитку, отримати нові знання, ділити цілі на важливі і другорядні. Щоб чогось досягти, необхідно постійно організовувати свій час і не дозволяти собі лінуватися.