Зона комфорту в психології. Чому не можна в ній довго залишатися, як вийти?

Два шляхи

Людина може вийти з зони комфорту з двох причин. Перша – зміна умов життя. Наприклад, ситуація, коли людина втрачає роботу або серйозно захворює, відносяться якраз до першої причини. Такі моменти змушують змінити погляди на життя і ставлення до неї.

Другою причиною вважається власне бажання. Людина за своєю ініціативою починає змінювати життя для того, щоб отримати результат якийсь. Зростання кар’єрними сходами або саморозвиток як раз і є прекрасними прикладами.

Способи виходу

Як змінити своє життя і при цьому не зруйнувати її? Підготувати себе до змін і експериментів. Потрібно відкрити себе для радості і цінувати кожен новий щасливий момент. Здійснювати вихід із зони комфорту необхідно в кілька етапів, кожен з яких гідний детального розгляду.

Перший етап

Без визнання проблеми буде неможливо рухатися далі. Саме це усвідомлення допоможе почати шукати шляхи вирішення проблеми. Як тільки людина приймає те, що у нього є перешкода на шляху до мети, він починає помічати, як виправдовує свою бездіяльність і страх змін. Дивно, але багато людей свідомо закриваються у своєму звичному світі і відмовляються від усього, що вони можуть отримати від життя.