Як лікувати, що робити?
Як і завжди, зусилля потрібно спрямувати на усунення причин. А значить — обов’язково ввести в раціон достатню кількість клітковини, пити побільше води, щодня рухатися хоча б протягом півгодини. Якщо запор виник на тлі прийому ліків, потрібно розповісти про це лікаря — він підбере інші медикаменти.
Що стосується проносних і тим більше клізм, їх не можна застосовувати постійно. Кишечник ризикує просто звикнути до примусового випорожненню — і перевести його в здоровий режим буде набагато складніше.
Сторінка: 1 2
