Менше кави і алкоголю
Не слід у весняний період регулярно пити каву. Однієї чашки вранці цілком достатньо для заряду організму. Міцні напої – не найкорисніше засіб у боротьбі з чим-небудь. З депресією і поготів. Під впливом алкоголю все здається простим і смішним. Зате потім не до сміху, і ще сильніше хочеться плакати.
Чим замінити каву? Чаєм з молоком або з цукром. Зеленим або неміцним чорним. Смачно, корисно і додає тонус організму. І пити велику кількість мінеральної води не буде зайвим. Особливо для шкіри.
Даруйте жінкам квіти
Необов’язково чекати, коли квіти подарують. Купівля троянди не вдарить по гаманцю. Зате скільки приємних емоцій здатний подарувати один квіточку. Нехай він оселиться у вазі на столі, і негативні емоції будуть відступати.
Не варто забувати про хобі
Весняна депресія поглинула з голови до ніг і хобі вже здається нудним? Це не так. Улюблена справа не може набриднути. Це шкідлива весняна хандра вселяє такі думки. Малювання, вишивка, в’язання, читання – у кожної жінки своє хобі. І слід не піддаватися сумним думкам, а продовжувати творче самовираження.
