Полуниця: користь і шкода.
Корисні властивості полуниці.
Полуниця містить величезну кількість вітаміну С, необхідного кожній людині — досить сказати, що п’ять середніх полуничних ягід містять стільки ж цього вітаміну, скільки і великий апельсин.
Також полуниця — багате джерело фолієвої кислоти, благотворно впливає на імунітет і судини людини.
Полуниця добре бореться із запаленням, тому її рекомендують їсти тим, хто страждає шлунковими захворюваннями. Також її застосовують при запаленнях горла і для профілактики грипу.
Полуниця дозволена діабетикам — вона знижує вміст цукру в крові. А полуничний сік корисний при хворобах жовчовивідних шляхів і нирок.
Шкода полуниці і протипоказання.
Є у полуниці і шкідливі властивості. І звичайно, перше з них — це її алергенність. Напевно, у кожного є дитячі спогади про червоної висипки, що з’явилася після великої кількості полуниці. Алергікам потрібно вживати цю ягоду з обережністю.
Також полуниця не рекомендована при деяких хворобах сечостатевих — завдяки підвищеній кислотності вона може дратувати сечовий міхур і викличе загострення.
