З віком приходять не тільки мудрість і життєвий досвід, але й різноманітні захворювання. Багато літні люди скаржаться на безсоння і неможливість зручно влаштуватися на ліжку. Однак якісний сон для людей похилого віку не менш важливий, як і виконання лікарських рекомендацій, регулярні прогулянки і раціональне харчування. Для цього необхідно вибрати правильний ортопедичний матрац для літніх людей, який буде відповідати їх станом спини, потреб і звичок.
Більшість ортопедів сходяться на думці, що жорстке ложе більш корисно для хребта. Однак після 50 років основа повинна стати м’якше. Це пов’язано зі станом м’язів літніх людей, які затікають на дуже жорсткому матраці.
Оптимальний варіант
Ортопедичний матрац для людей похилого віку краще підбирати з двома рівнями жорсткості. Для щоденного сну рекомендується використовувати м’яку основу. Втомлене тіло буде відпочивати, зв’язки і м’язи розслабляються, тому не виникає набряклості.
Друга сторона повинна бути середнього рівня жорсткості. Матрац можна перевернути при ускладненнях остеохондрозу або за рекомендацією лікаря, що спостерігає літньої людини.
М’який матрац, не здавлюючи судини, сприяє нормалізації кровообігу. З віком це стає найбільш актуальним. На м’якій постелі, за відгуками людей похилого віку, їм простіше зручно влаштуватися і заснути. При цьому на ранок у них немає почуття скутості в суглобах і розбитості.
Краще всього вибирати модель з незалежним пружинним блоком. Такий матрац володіє більш високою щільністю, але при цьому залишається м’яким і зручним. Він забезпечує підтримку рівномірно всьому хребту.
Наповнювач має значення
Ортопедичний матрац для літніх людей з проблемами хребта краще вибирати з натуральним латексом. Матеріал володіє пружністю і гарантує масажний ефект. При цьому, за відгуками користувачів, поверхню не тільки м’яка, але і обволікає. Латекс обволікає тіло і повністю підлаштовується під особливості людини. Якщо люди сплять разом, то перевертання одного не заважає іншому. Латексна піна згладжує вібрацію, і подружжя сплять спокійно.
Ортопедичний матрац для літніх людей має бути гіпоалергенним. Тільки латекс здатний забезпечити такий ефект і бути при цьому зручним. Матеріал підходить алергікам і навіть людей похилого віку, що страждають астмою. Відгуки покупців свідчать, що тільки латексний наповнювач гарантує свіжість і чистоту матраца після тривалого використання. Це є великим плюсом для людей похилого віку, які часто страждають від надмірного потовиділення.
Переваги латексу
Ортопедичний матрац для літніх людей на основі латексу, що має масу достоїнств. Він не вбирає запахи і рідини. Часто люди похилого віку проливають воду на постіль, але навіть в цьому випадку ложі залишається практично сухою.
Матеріал м’який, але досить пружний. Він тримає форму і під вагою людини не продавлюється. Латекс використовують для виробництва м’якою боку матраца. Щоб правильно вибрати виріб для немолодих батьків, необхідно звернути увагу на іншу сторону. Оптимальним поєднанням буде чистий латекс і матеріал з кокосовою койрою.
Для захисту основного матраца бажано придбати водонепроникний наматрацник. Так істотно подовжується термін його служби і зберігається свіжість і чистота.
Потрібен пружинний блок?
Який краще вибрати ортопедичний матрац для літніх людей і розглядати вироби з пружинами? Таке питання часто задають ортопедів. Однак тут думки фахівців не так однозначні. Одні стверджують, що тільки пружини забезпечать необхідний рівень підтримки, інші вважають, що в блоці немає потреби.
Тому рішення про те, чи потрібно вибирати матрац з пружинами або ні, залежить від звичок людей похилого віку. Однак якщо блок потрібно, то оптимальним варіантом є незалежний. При цьому, чим більше на ньому буде пружин, тим якісніше матрац.
Незалежні пружини забезпечують рівну поверхню без провисання. Ортопедичний матрац для літніх людей з проблемами хребта повинен забезпечити точкову підтримку. Тільки незалежні один від одного пружини здатні гарантувати такий ефект. Людина буде прокидатися без болю в хребті. Вага тіла рівномірно перерозподіляється по всьому матрацу, тому “ефект гамака” не виникає.
Матраци з мемориформа
Для літніх людей можна рекомендувати технологічну новинку. Матраци виготовлявся з незвичайного матеріалу – мемориформа. Він володіє ефектом пам’яті і буквально підлаштовується під контури людського тіла, враховуючи всі особливості.
Такий ортопедичний матрац для літніх людей відгуки зібрав у основному позитивні. Виріб дуже затишне і дозволяє забути про дискомфорт і болі в суглобах. На такому ложі можна максимально розслабитися, з комфортом влаштуватися. Перевертання одного чоловіка ніяк не впливає на сон іншого.
З недоліків користувачі відзначили тільки індивідуальну неприязнь до зайвого обволіканню і м’якості.
Протипролежневі моделі
Деколи покупців хвилює питання, як вибрати ортопедичний матрац для літньої людини, якщо він практично постійно знаходиться в ліжку. В даному випадку необхідно розглянути зразки з противопролежневым ефектом. При цьому враховується ступінь активності людини.
Якщо бабуся або дідусь в стані регулярно підніматися, то необхідний статичний матрац. Тут проблема утворення пролежнів вирішується за рахунок анатомічної апробації вироби до людського тіла. Матрац виглядає як кілька зібраних воєдино валиків.
У випадку, коли пацієнт повністю лежаче, потрібно динамічний матрац. Під час рухів людини виріб також рухомо, забезпечуючи тим самим масажний ефект і захищає від утворення пролежнів.
Динамічні матраци мають різні види наповнювача. Вибір залежить від статури людини похилого віку. Якщо він легкий, то підійде комірчаста структура. Більш важким людям краще придбати балонний варіант.
Консерватизм геть
Головне, при виборі матраца для літньої людини, це не пошук підходящої моделі, а викорінення звичок. Старики часом дуже консервативні і складно позбавляються від звичних речей. Навіть якщо на старому матраці давно вилізли пружини і на ньому неможливо заснути, бабуся буде його зберігати, а дідусь – спробує полагодити.
Щоб не витрачати час на переконання, краще самостійно вибрати модель і подарувати матрац до важливої дати батьків. При цьому старе ложі можна вивезти на дачу, а потім і зовсім від нього позбавитися. Спробувавши поспати на новому матраці, літні люди напевно оцінять ваші зусилля.
Поради при виборі
Щоб правильно підібрати матрац, можна порадитися з лікуючим лікарем літнє подружжя. Він може дати цінні поради і вказати на проблеми зі здоров’ям, про які часто замовчують сором’язливі бабусі. Отримавши список порад, можна відправлятися в магазин, де консультант підбере оптимальний варіант.
Краще всього, якщо літні батьки зможуть відвідати салон самостійно і полежати на запропонованих варіантах. При цьому важливим показником є комфорт і зручність, а не якісні характеристики.
Розмір виробу є також важливим. Найбільш популярним є ортопедичний матрац 120 х 190. Для літніх людей таке ложе зручно, вони зможуть, не обмежуючи рухів, зручно на ньому розміститися. Однак якщо бабуся або дідусь мають нестандартну фігуру, то слід керуватися наступною формулою:
- Довжина матраца повинна бути більше на 20 см, ніж зростання людини.
- Ширина повинна відповідати людині, яка лежить на спині, опираючись на лікті і піднявши голову.
Вибір матраца для людей похилого віку має масу нюансів. Однак хороше самопочуття і якісний сон багато в чому залежать від ліжка. Тому слід прислухатися до порад лікаря і вибрати дійсно підходящий матрац. Тоді самопочуття буде краще, а сон стане приносити розслаблення.
