Багато людей при слові дієта починають нервувати і впадати в депресію, адже слово асоціюється з відмовою від смачних продуктів. За своєю фігурою особливо ретельно стежать представниці прекрасної статі.
Ті рецепти, які ми пропонуємо Вам обов’язково сподобаються з-за простоти в готуванні і низькокалорійності. Дієтичний та чудовий шедевр з кабачків можна приготувати за допомогою мультиварки і духовки. Існують також рецепти приготування страв за допомогою мікрохвильової печі.
У цій статті зібрані найкращі рецепти смачних страв з цих овочів, які можна вживати не тільки на обід, а також сніданок і обід. Ті, хто знайомий з властивостями цих овочів, знають, що кабачки багаті корисними вітамінами та властивостями, і при цьому не завдадуть шкоди фігурі.
Ви приємно здивуєтеся, якщо дізнаєтеся, що на 100 грам овоча припадає всього 24 енергетичної цінності. При цьому, готування в мультиварці також має ряд переваг, адже овочі зберігають свої корисні властивості при такій обробці.
Тушковані кабачки з картоплею в мультиварці
Для приготування цього чудового блюда на 6 порцій, необхідно підготувати ці продукти:
- свиняче м’ясо — 400 г;
- картопля — 6 шт;
- кабачки — 2 шт;
- ріпчаста цибуля — 1 шт;
- морква — 1 шт;
- сіль – за смаком;
- перець чорний мелений – за смаком;
- хмелі — сунелі – за бажанням.