Волосся у нас на голові дуже багато, і ростуть вони дуже швидко. Тому, хоча щодня ми втрачаємо близько сотні волосинок, зазвичай це залишається непоміченим і ніяк не позначається на зовнішньому вигляді шевелюри.
Однак трапляється, що волосся на гребінці залишається занадто багато — і від цього вже не можна відмахнутися. З посиленим випадінням волосся стикаються і чоловіки, і жінки — і незрозуміло, в чому можуть бути причини, якщо до природного облисіння ще далеко.
Причини випадіння волосся у чоловіків і жінок
Між тим проблема полягає зазвичай в неправильному способі життя — брак життєво важливих елементів, ослабленому здоров’ї, поганому харчуванні. Перерахуємо, з-за чого можуть рясно «сипатися» волосся.
- Проблеми з кровообігом. Якщо Ви зловживаєте шкідливою їжею і напоями, рідко буваєте на вулиці і не займаєтеся спортом, швидше за все, кров не надходить до шкіри голови в достатньому обсязі. А значить, волосяні цибулини не отримують потрібного харчування киснем і корисними елементами — і волосся починає випадати.
- Гормональні збої. Викликати їх можуть самі різні події. Наприклад, гормональний баланс у жінок різко змінюється в період вагітності, і жінки і чоловіки відчувають «стрибки» гормонів при сильних стресах, впливають на організм медичні препарати — від вузькоспеціалізованих до найшкідливіших на перший погляд. Якщо втрата волосся супроводжується нервовими переживаннями, поганим самопочуттям або вживанням ліків на тлі якоїсь хвороби — зверніться до лікаря за коригуванням курсу медикаментів або первинним обстеженням.
- Дефіцит заліза, а також вітаміну D та інших. Навіть легка анемія і брак вітамінів можуть призвести до рясної втрати волосся, а також до їх потьмяніння і ламкості. З проблемою стикаються навіть діти, а не тільки дорослі чоловіки і жінки. Здайте аналізи, і якщо виявиться нестача вітамінів і мікроелементів, переглянете у першу чергу режим харчування.
- Захворювання шкіри голови. Це одна з найбільш очевидних причин для втрати волосся. Якщо густина шевелюри почала зменшуватися після того, як у Вас з’явилася лупа або дерматологічні проблеми — лікувати в першу чергу потрібно саме їх.
Звичайно, не варто забувати і про особисту гігієну. Голову не обов’язково мити щодня, але робити це хоча б два рази в тиждень дуже рекомендується. Жир і бруд, що скупчуються на голові, перешкоджають розвитку волосся і призводять до їх випадання.
